Fettmessung mit Caliper.. Unterscheidung Fett / Muskel

Diskutiere Fettmessung mit Caliper.. Unterscheidung Fett / Muskel im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi! Ich hab mir jetzt vor kurzem einen Caliper gekauft um mein subkutanes Fett zu messen. Allerdings habe ich da so meine Schwierigkeiten....

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  1. #1 Flo_Speyer, 02.08.2011
    Flo_Speyer

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    Hi!

    Ich hab mir jetzt vor kurzem einen Caliper gekauft um mein subkutanes Fett zu messen.
    Allerdings habe ich da so meine Schwierigkeiten. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen.
    Und zwar habe ich folgende Probleme:

    Wie kann ich sicher gehen, dass ich die ganze Hautfalte fasse und nicht nur eine Fettschicht der Oberfläche?

    Wie merke ich ob ich nur Fett messe oder nicht vielleicht doch noch einzelne Muskelstränge?
    Selbst bei angespanntem Muskel kann ich einige Stränge abheben (meine ich..)

    Naja vllt habt ihr ja Ideen oder kennt interessante Websites darüber..

    Besten Gruß,

    Flo
     

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  3. #2 Flo_Speyer, 14.08.2011
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    Hat das noch keiner gemacht von euch?
     
  4. #3 Geextah, 14.08.2011
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    Hi,

    also ich hab es noch nicht mit einem Caliper gemacht, aber die Seite auf Wiki macht dazu ganz gute Aussagen, wie ich finde:
    Quelle

    Vielleicht hat der eine oder andere schon damit Erfahrungen gemacht und stößt die Tage noch auf diesen Thread :)
     
  5. #4 racheengel1980, 16.08.2011
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    Hi !

    Ich habe so viel frustrierendes über die Messung des Körperfettanteils gelesen, dass ich es sein lasse. Die exakte Messung ist bei lebenden Menschen nicht möglich. Jede (noch so gute) Messmethode hat ihre Schwachstellen und relativ große Messungenauigkeiten. Das sinnvollste ist eigentlich, es bleiben zu lassen und zu trainieren, bis es für einen selber optisch ansprechend aussieht. Das mit der Körperfettanteilsmessung wird auch Dir noch viel Frust bescheren. Also lass es lieber. Selbst die Messmethoden beim Arzt sind nicht annähernd so genau, wie man es eigentlich erhofft und erwartet.

    Gruß
    Simon
     
  6. #5 Flo_Speyer, 06.09.2011
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    Ich möchte gar keinen Körperfettanteil messen, sondern einfach das subkutane Fettgewebe
    an gewissen Stellen. Da gibt es ja auch Tabellen für.

    Ich weiß nur nicht genau, ob ich nur die Hautfalte in der Zange habe oder vielleicht doch einzelne Muskelstränge.. bzw. ob ich die komplette Hautfalte oder nur einen Teil fasse..
    Woran kann man das denn erkennen?
    Gibt es da tastbare Unterschiede?
    Also auch bei Muskelanspannung sind noch einige Muskelstränge greifbar mit dem Caliper glaube ich..
     
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