Fitness App

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  1. xDice

    xDice Neuer Benutzer

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    Gutem Tag,
    Ich finde einfach keine sinnvolle App, wie ich sie nutzen möchte.

    Kennt jemand eine App in der sowohl die Kalorien samt Inhaltsstoffe (Fett, KH, Eiweiß) eingetragen werden können, als auch Sporteinheiten?

    Ich möchte gerne mein Essen eintragen, Sporteinheiten eintragen (verbrannte Kalorien) und das aufgeschlüsselt wird in KH, Eiweiß und Fette.

    Gruß
    xDice
     
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  3. #2 Snaggletooth, 17.06.2018
    Snaggletooth

    Snaggletooth Neuer Benutzer

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    Hallo :)

    Yazio ist eine tolle App in der du deine Lebensmittel per Barcode oder wortsuche eingeben kannst mit Gramm-Mengen oder als Portionen. Es zählt dann auch wie viel Fett, Kohlenhydrate und Eiweis du zu dir genommen hast an dem Tag.

    Es gibt auch viele Aktivitäten bei denen du die Zeit eintragen kannst - wie genau das allerdings ist, ist fraglich. Es sind immer durchschnittswerte also einfach etwas vorsichtiger sein, bei den Kalorien die du dann zu dir nimmst.

    Yazio als Gratisversion ist toll, wenn du eine Mitgliedschaft nimmst, ist die App natürlich noch nützlicher.

    LG Snaggle
     
  4. #3 KingAndQueen, 02.08.2018
    KingAndQueen

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    Und wie klappt es mit deiner App? Ich persönlich bin kein großer Fan von Apps und bin mehr die alte Schule. Macht das denn wirklich sinn?
     
  5. Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    Ist eben der einfachste Weg seine kalorirnaufnahme zu kontrollieren...

    Ist bei mir immer Ratschlag nr1 wenn jemand nicht abnimmt...
    Abwiegen ist zwar zt nervig, aber dafür hat man eben nen vernünftigen Überblick
     
    Patti90 gefällt das.
  6. #5 KingAndQueen, 06.08.2018
    KingAndQueen

    KingAndQueen Benutzer

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    Muss halt jeder für sich sehen was ihm dann mehr bringt, wie du schon geschrieben hast.
     
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