Fitness sinnvoll für mich?

Diskutiere Fitness sinnvoll für mich? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey zusammen, Ich denke gerade nach ob ich in Zukunft ins Fitnesstudio gehen soll. Ich bin mir wegen ein paar Punkten ein wenig unsicher und...

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  1. #1 ddddd, 01.11.2014
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    Hey zusammen,

    Ich denke gerade nach ob ich in Zukunft ins Fitnesstudio gehen soll. Ich bin mir wegen ein paar Punkten ein wenig unsicher und möchte zuerst mal die Meinung von ein paar "Experten" dazu hören, bevor ich Geld ausgebe oder so.

    1. Ich bin erst 15, in 2 Monaten 16. Zum einen heisst es man soll komplett aufs Fitnesstudio verzichten, andere sagen man soll einfach die richtigen Übungen machen. Was meint ihr?

    2. Ich habe nicht übermässige Bodybuilder Ambitionen. Ich will mich bloss ein wenig fit halten, zusätzlich ein wenig Abnehmen und Muskeln aufbauen. Ernährungsplan und etc. möchte ich mir eigentlich auch nicht aufzwingen. Trotzdem würden bei mir 3-4 Mal 1,5 -2 Stunden Fitnesstudio in der Woche drinliegen. Kann man auch mit diesen Vorstellungen ins Fitnesstudio? Lohnt sich das überhaupt?

    3. Im letzten Punkt gehts noch ums Geld, da das einzige Fitnesstudio in meiner Stadt (für meinen Geschmack) sauteuer ist. 1000+ Franken, also umgerechnet 800+ Euro. Dafür sieht das ganze auf der Webseite aber auch sehr professionell auf. Haltet ihr das für komplett überteuert, oder ist es einfach ein hoher Preis (für sehr wahrscheinlich auch ein besseres Angebot als sonst)?
    Mit dem bezahlen an sich hätte ich eigentlich keine Probleme, da ich schon im 1. Lehrjahr einen relativ guten Lohn habe und sicher auch meine Eltern einen Teil zahlen würden, will einfach nicht unnötig viel Geld verschwenden.

    Bin dankbar für hilfreiche Antworten!
     

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  3. #2 Geextah, 02.11.2014
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    In deinem Fall wären BWE´s hilfreich, ein Fitnessstudio ist nicht zwingend notwendig.

    800 Euro im Jahr oder wie muss ich mir das vorstellen?





    P.S. Einen Beitrag nach so kurzer Zeit zu pushen ist schon ziemlich hart. Daher: gelöscht und beim nächsten Mal gibts dafür eine Verwarnung - nur als Hinweis.
     
  4. #3 ddddd, 02.11.2014
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    Hmm, oke, ich werd mal mit den BWE Übungen anfangen.
    Jop, wären 800 im Jahr.
     
  5. #4 Geextah, 02.11.2014
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    Das wären um die 66 Euro im Monat. Recht teuer.
     
  6. #5 sternocleidomastoideus, 02.11.2014
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    Jepp...BWE 2-3 mal die Woche.....Studio vielleicht später, falls du mehr willst und dir die Übungen nicht reichen sollten. Bei deiner Zielsetzung sollten sie aber genau das bringen, was du möchtest, wenn du sie vernünftig und regelmässig machst....
     
  7. #6 ddddd, 02.11.2014
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    Kann jemand von euch BWE Übungen für Anfänger empfehlen? Liegestützen und Sit Ups sind mir bekannt, im Internet findet man aber massig andere. Ist für jemanden der sich nicht auskennt relativ schwierig das richtige herauszusuchen.
     
  8. #7 Fitnessrookie, 03.11.2014
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    Wenn du erst 15/16 jahre bist würde ich mir das klassische Fitnesstraining mit den Geräten überdenken. Dein Körper ist noch in der Wachstumsphase und wenn du falsch trainierst wird es das beeinträchtigen. Hingegen das Training mit dem eigenen Körpergewicht würde ich dir empfehlen bis du 18 bist ( ja leute dafür ernte ic hsicherlich kritik, aber das ist meine Meinung). Mit Klimmzügen, Liegestützen usw. baust du sicherlich Muskeln auf und mit der Zeit wirst du auch Tricks wie Muscle-ups, Flags usw. können.

    Grüße
     
  9. #8 Geextah, 03.11.2014
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    Wenn du seine Posts gelesen hättest, dann wäre dir aufgefallen, dass er vor hat mit BWE´s zu arbeiten.
     

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  11. #9 Geextah, 03.11.2014
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    Der Anfänger Trainingsplan-Thread! hilft dir vielleicht :)
     
  12. #10 ddddd, 06.11.2014
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    Ahjo, sieht ganz gut aus :)
    Danke für die Hilfe!
     
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