Fitness

Hi ihr,
ich habe mich jetzt mal angemeldet. Zuerst ne kurze Vorstellung und dann natürlich ne Frage

Ich wohne jetzt in Frankfurt/Main, bin 28 Jahre alt, ca. 178cm groß und wiege ca. 70-72 kg. Beruflich bin ich Schreibtischtäter.

Und jetzt zur Frage, die aber einer kleinen Einleitung bedarf.
Da ich schon länger Schreibtischtäter bin, habe ich mir immer einen Ausgleich zur körperlichen Bewegung gesucht. Zuletzt hatte ich einen LKW-Beladungs-Job, jede Menge Pakete in LKWs zu stapeln. Da kamen dann schonmal 3 tonnen an handlichen 20kg-Pakten in der Stunde zusammen, schön hoch und teilweise 2-3 Stunden lang. 2 bis 3 mal die Woche. Diesen Job konnte ich irgendwann nicht mehr machen, und hab mir daher was anderes gesucht, und zwar Trainig. Ich habe mich dann letztes Jahr bei Kieser-Training angemeldet, wird euch sicher was sagen. Der Vertrag läuft demnächst aus.

Und nun bin ich am überlegen, wie es weitergehen soll. Was will ich: Kraft und Aussehen. Das zweitere kommt ja sicher mit der Kraft, wobei ich nicht wie Arnie aussehen will. Problem: nach Bruch der Kniescheibe in mehrere Teile und darauffolgend mehrere OPs sowie schlecht verheilter Schaden im Fußgelenk, beides am rechten Bein, gibt es bei Dauerbelastung leichte Probleme.

Gibt es Sportarten, die ich machen könnte um mein Ziel zu erreichen? Oder lieber doch ein Fitnessstudio? Kieser? Preislich sind die ja ganz angenehm, 33,34 Euro/Monat. Und dazu noch recht nah. Es gibt zwar ein Studio in Frankfurt für 16 Euro/Monat. Aber da das ca. 45 Minuten weg von mir ist und ich mich kenne (Faulheit bzw. eher Bequemlichkeit), kommt das nicht wirklich in Betracht.

Wäre toll, wenn ihr mir helfen könnt.

Viele Grüße

 

Nene, da war ich schon. Das habe ich nur geschrieben, damit mir niemand Joggen mit Gewichten oder Wandern vorschlägt...

Ansonsten würdet ihr also eher ein "normales" Studio vorschlagen? Gibt es ne Sportart die Kraft aufbaut?
Ich würde gern noch etwas aufbauen und dann definieren. Hab ich hier im Forum gelesen, will nämlich Kraft haben und die (Bier)plauze weghaben. Aber, wie hier gelesen, erst das eine, dann das andere

 

Gut, also eher doch ein Studio.

Ich hatte mal sportfechten gemacht, das war dann aber nicht so geeignet, außer für Konditionstraining.

Rudern werde ich auch mal ausprobieren.

Kennt jemand ein preiswertes Studio in Frankfurt/Main? Und nicht McFit auf der Mainzer Landstraße nennen....

 

So, jetzt habe ich mir gestern mal ein anderes Studio angeschaut.

Bushido-Club in Frankfurt/Main. Dort gibt es ja etliche Sachen. Ich finde jedoch das Preis-Leistungs-Verhältnis nicht ganz so toll. Dabei habe ich festgestellt, daß sich manche Übungen (im Vergleich zu Kieser) doch ähneln.

Nur dort werden die Wiederholungen schnell ausgeführt, und nicht langsam.

Heute habe ich auf jeden ordentlich Muskelkater gehabe.

Ausprobiert habe ich diverse Geräte, sowie Bankdrücken. Der Trainer meinte, freies Hanteltraining wird frühestens in 3 Monaten beginnen.

Naja, jetzt will ich mir nochmal ne 16 Euro/Monat - Bude anschauen....

Sollte ich auf etwas besonders beim Probetrainig achten?

 

So, jetzt habe ich mir noch ein paar Sachen angesehen. So langsam muß ich mich entscheiden, bevor ich noch dicker und noch fauler werde.....

Fitness unlimited xs: alles recht neu, ähnlich wie McFit, 35 Minuten entfernt, Einführungstrainig (personal training) 90 min für 30 Euro, 15,90 Euro im Monat

Bushido: kleiner, 12 Minuten entfernt, Trainer fast immer anwesend, weniger Leute, ältere gut benutzte Geräte, 38 Euro im Monat (Kampfsport für zusätzlich 10,50 Euro möglich)

Kieser-Trainig, gesundheitsorientiert, 12 Minuten entfernt, Trainer fast immer anwesend, 32 Euro im Monat, bundesweit möglich

Fitness Company nur morgens nur in Frankfurt für 29 Euro ---noch keine Erfahrung---

McFit 35 Minuten entfernt, muß ich mir noch anschauen.

Wenn ich nur nicht dauernd pleite wäre, aber ich will ja auch unbedingt den Alfa behalten