Frage bezüglich Hantelbänken

kannst alle vergessen... latzug und bd bis 100kg.. löl..

 

Hmm, ist alles nicht so toll!!!
Hatte selber mal das Teil von Bremshey, konnste total vergessen! Ganz besonders die abgebildete Position(Schrägbankdrücken). Versuch dabei mal die Stange hinterm Kopf hoch zu heben. Klappt nicht!!! Bei mir war sogar noch nen Butterfly dabei. Zu Beginn der Übung hatte ich die Polster fast an den Händen und zum Schluss auf´m Bizeps.
Würde Dir zu einer einfachen aber stabile (Flach-)Hantelbank raten. Eine Drückerbank mit weit auseinander stehenden Holmen ist sogar noch besser(besonders beim be- und entladen der Hantelstange ). Schau Dir die Bank am besten persönlich an, im Internet und auf Fotos sieht man die Verarbeitung nicht so genau. Wenn sie nicht stabil aussieht und überall wackelt und klappert ist es meist nicht gescheites(Du bist es der am Ende drunter liegt!). Worauf man auch noch achten sollte ist das die Ablagefläche(n) fest ist, nicht son Teleskop Quatsch(hält laut Hersteller nie viel mehr als 100 kg). Meist gibt es dann mehrere Ablagemöglichkeiten. Den ganzen Extrakram(Latzug, Beincurl etc.) den die Hersteller noch an so ein Ding dran bauen kannst Du, meiner Erfahrung nach, vergessen. Wenn Du mehr willst geh in ein Fitnessstudio! Für ne richtig gute Hantelbank(ohne Gew./Neu) musst Du bestimmt schon über 500 EUR investieren.

Cass

 

bitte, @ throne

wenn du finanziell in der lage bist ne bank zu kaufen, wirste wohl auch monatlich so 20-60 € zur verfügung haben, um nen studio u besuchen, denn
1. sind die geräte dort einfach top
2. motivieren dich die anderen fitness nünger
3. ist dort immer fachmänisches personal und auch mal jemand der dir beim bankdrücken hilft

 

muaha, also, wie ich noch im studio trainiert habe, wollten die mir immer erzählen, ja keine freien gewichte zu verwenden, am besten 6 tage pro woche trainieren und grundübungen wie kniebeugen wurde jeden abgeraten und kreuzheben, kannten die dort nicht mal!
ich weiß nicht, wie es is in anderen studios ist, aber das war auschlaggebend (plus andere gründe), dass ich mir ein homegym eingerichtet habe

Gruß,
Donnergott

 

Dennoch denke ich das ein Studio immer besser ist, als ein "Homegym". Alleine schon von den Möglichkeiten die man hat. Gut, viel wird mit Hanteln gemacht, aber noch lange nicht alles...
Außerdem kommen zu Hause selten schwitzende nette Mädels vorbei

 

@ Sven
Naja, in meinem Ex-Studio kamen höchstens übergewichtige, stark-schwitzende & stinkende hausfrauen vorbei, die mühsam ihren breiten Hinterteil auf die vielen Hometrainier hieften, um erst nach 5 minuten abzusteigen und sich an der bar zu erholen.

 

Okay, ich befürchte, daß ich jetzt impotent bin

 

ojee
aber es war leider die Wahrheit,...

 

Ach Du hast auch mal im BIM trainiert? 8)

 

bei mir ist das von den trainingstagen abhängig...

ich hab mein training jetzt so optimiert, das ich mindestens 50% (der anwesenden damen) junge, attraktive damen "dabei" habe...

nie niemals vor 12 uhr trainieren gehen *schüttel*

 

uah, ich glaub vormittags is in jedem Studio Rentner-Action
Aber Abends siehts da schon viel besser aus

Gruß HASTOR

 

ich glaub das hängt stark vom studio ab, meines kostet 55% (fürn zivi) und kan sich scheinbar gutes personal und absolut optimum geräte leisten

 

Zitat
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Ach du hast auch im BIM trainiert??
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Hey Casio..., ich denke du trainierst auch zur falschen Zeit

Ich steite ja nicht ab das dort auch die etwas" fülligeren" trainieren, aber es sind auch satt andere da, ODER?
Aber ist doch wichtig das diejenigen die es auch brauchen, sich dazu bewegen ins Studio zu gehen.
oder haste lieber eins wo nur so Modepüpchen rumlaufen?

( klar wahrscheinlich guckste lieber als zu trainieren)

 

Man braucht im Studio einfach hübsche Frauen. Wenn ich gerade eine Übung mache und es läuft eine mit einem Super(ZENSIERT) vorbei, schaffe ich direkt 100% mehr

 

@Trainier01

Training ist Training! Wenn ich was zu gucken haben will, würde ich ins TC gehen Ich trainiere schon zur richtigen Zeit Son paar Modepüppchen sind doch gar nicht mal so schlecht :wow

 

ich finds einfach geil wenn hübsche damen anwesend sind und plötzlich alle kerle wie aufgeblasene gockelrumlaufen und 100% mehr gewichte überall drauf liegen, gestöhnt wird wie bei kaffabüffeln im paarungsakt und die brustumfänge türrahmenspregen

 

ich trainiere bei TC ^^

 

Das erklärt einiges In welcher Stadt denn?