Frage l Wie am effektivsten l Schnellsten abnehmen l 10-15 Kg ?

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  1. #1 Hytr0nix, 02.06.2012
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    Hallo Jungs, und zwar liegt mein problem darin, das ich abnehmen möchte, da der sommer jetzt da ist schnell l effektiv.

    Will 10-15 Kg runter, jedoch habe ich das problem das ich keine Lust auf Joggen habe l Weil ich eine scheiss kondition habe, was würdet ihr empfählen um schnell effektiv abzunehmen ?
    Dopping? Fettburner ? Irgdendwas anderes, ich bitte um hilfe!!
    Danke hytr0nix.
     
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  3. #2 2005vip, 02.06.2012
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    Kaloriendefizit herstellen wäre ein guter Anfang... Wenn du es schnell abnimmst hast du es schnell wieder drauf.
     
  4. #3 BleedingBeast, 02.06.2012
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    Doping ist schlecht für deine Gesundheit, außerdem illegal. Fettburner sind nicht so der Burner :). Schnell abnehmen ist auch nicht gesund.

    Ernährung umstellen. Mehr bewegen. Sport treiben.

    Kondition aufbauen ist eine Übungssache, man/n muß ja nicht gleich bis auf Anschlag gehen.
     
  5. #4 bigmanu, 02.06.2012
    bigmanu

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    Also Doping ist ein absolutes No go. Wenn dir dein Körper wichtig ist, dann solltest du ihn auch nicht kaputt machen mit so einem scheiss. Das beste zum Abnehmen ist immer noch eine gesunde Ernährung und Sport. Um einen schnelleren Erfolg zu erlangen, kannst du auch auf natürliche Produkte zurück greifen. Ich selber bin von Naturprodukten ein grosser Fan, da ich die Wirkung selber gespürt habe. Ich habe vor einiger Zeit auch eine Diät gemacht, da wie du schon sagtest der Sommer kommt.
    War damit erfolgreich. Mein Rezept: Eine gesunde Ernährung, dreimal die Woche zum Training und ein Naturprodukt wo ich zweimal am Tag genommen habe. Resultat:
    8 Kilo in 6 Wochen ohne zu hungern und fit wie ein Turnschuh. Ach und meine Muskeln sind auch fester geworden.
     
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