Frage zu einem Rückenmuskel ?!

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  1. #1 Reaper, 24.06.2005
    Reaper

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    Hallo Leute,
    Ich begrüße euch an diesem besonders heißen Tag :D

    Also ich sehe bei jedem Bodybuilder das die unter ihren Schultern anner Seite des Körpers sone dicke "Beule" haben ^^
    was ist das fürn Muskel und wo wird der trainiert, mit welchen übungen ... ??

    Mfg Reaper
     

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  3. #2 haz, 24.06.2005
    haz

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    Och das ist nix geringerer als der Latissimus Dorsi :D

    Latzug eng untergriff zur Brust, enges Rudern, Klimmzüge, Kh Rudern, Lh Rudern [...] alles Übungen für diesen Muskel, welcher nichts anderes macht als als die achso bekannte v-form des rücken :wink
     
  4. #3 Reaper, 25.06.2005
    Reaper

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    Lol ok den muskel trainiere ich bereits ausreichend ^^
    Hehe wusste blos net das, das der Latissimus ist ^^
     
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Thema: Frage zu einem Rückenmuskel ?!
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