Frage zur Abnahme

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  1. BIGZAF

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    Hallo zusammen

    Nun traniere ich ca. schon seit 1 jahr und somit ist au mein Fitness Abo abgelofen. Ich habe grosse Fortschritte erzielt. Aber seit dem ich mit dem Fitness also Seit Januar aufgehört habe und normal meine Ernährung beibehalten habe, habe ich sehr viel an Kilo bzw. habe viel Fett ohne irgendwelche Sportaktivitäten, ausser dass ich ab und zu mal den Buss verpasst habe und 15 minuten laufen musste. und dies kam bis jetzt ca. jeden Tag vor hehe und im Ausgang auch muss ich auch alles nach Hause laufen bzw. den Steilen Weg hinauf. Nun möchte ich wissen an was das liegen könnte ich war als ich traniert habe von 80-75 und jetzt bin ich ca. noch 73 kilo was auch gut für mich ist. Aber ich möchte eher denn Grund wissen. Kann dies den Muskeln Schaden ????

    Viele Grüsse
     
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  3. #2 Del Piero, 13.03.2006
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    Es hat sich wohl bei dir das Verhältnis zwischen überflüssigem Körperfett/Masse hin zur MUskulatur positiv verschoben.

    Ich weiß nicht,wie du optisch vorher aussahst,aber hast du nun rein optisch einen muskulöseren Körper,denn dann ist die Antwort ja klar.
     
  4. BIGZAF

    BIGZAF Benutzer

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    ja schon eher ein muskulöseren Körper. wie ist dann die antwort
     
  5. #4 Del Piero, 13.03.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    Dann wirst du wohl deinen vorher leicht zu Fettansatz neigenden Körper so weit
    an Fett reduziert haben,dass die duch das Training aufgebaute Muskulatur nun zu sehen ist.Also Glückwunsch!
     
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