Fragen zur Studiowahl

Naja beim Bankdrücken musste dir bei schweren Sätzen evtl. mal Hilfe holen, aber sonst kannste eigentlich fast alles alleine machen, bei Kniebeugen evtl. auch ...
Zur Studiowahl, also wenn du nur 15 euro bezahlen sollst, dann wird des eines dieser Massenfitnesskästen sein, die nur inkompetente Trainer haben und sowieso taugen die Dinger da net viel ...
Wenn du dir ein Studio suchst, dann sollte das denke ich so um die 30 euro (kann auch weniger oder bissel mehr, aber ab 50 wirds mir dann auch zu teuer ...) Kosten und Kh bis 40-50kg (mehr schadet natürlich auch net ^^) haben und auch kompetente Trainer sowie eine gute Anzahl an Geräten

Mfg Reaper

 

Also ich persönlich schaue mir mein Studio einfach gerne mal an und mach mir selbst ein Bild davon.
Der Grund warum ich mein altes Studio verlassen hab, war das Klientel.
Ich hab mich einfach nicht wohl gefühlt, wenn die Schläger von der Nachbarstrasse ihre Goldkettchen im Gym spazieren getragen haben.
Gerade beim Einstieg fand ich es wichtig, dass man sich da einfach wohl fühlt.
Sicher gibt es auch Flugzeughangar grosse Hallen, die nicht wirklich viel Kosten und alles mögliche an Ausrüstung da haben, aber ist halt Geschmacksache.

Ein weiterer Punkt war von meiner Seite auch ein kurzes und ungezwungeses Gespräch mit ein paar Trainern.
Ist ja gut und schön, wenn der Ein oder Andere Medizin studiert oder DER Krankengymnast auf Gottes Erden ist, aber die besten Tips hab ich einfach noch von Leuten gekriegt, die selber trainieren.
Wenn der Trainer selbst schon seit ein paar Jahren was weg wuchtet, spricht er nicht aus dem Lehrbuch, sonder aus der Erfahrung.

Anonsten kann ich dem Gesagten nur Zustimmen.

 

ich bin im mcfit und das kostet 17€ im monat, aber die trainer sind schon ein bißchen naja.....und laufen auch halt nen paar komische typen rum. Viele fitnesstudios sind auch so teuer weil sie noch sauna etc. haben. Mach doch am besten mal bei jedem fitnessstudoi nen training und dann haste von jedem nen eindruck.

 

Von Kieser höre ich eigentlich nur gutes, war aber selbst noch nie in einem.
Deshalb schau dich ma um
Zu McFit, es ist ja garnet mal schlecht, wenn son Schuppen bei mir um die Ecke wäre, dann würde ich da wohl auch trainieren, da ich ja scho ein bissel Erfahrung habe und alleine klarkomme, aber nem Anfänger empfele ich des net.

Mfg Reaper

 

Hi, eine berechtigte Frage, die Du da aufwirst. Ich würde die Auswahl des Studios in jedem Fall von meinen Zielen abhängig machen - damit meine ich, was nützt Dir ein zusätzlicher Wellness-Bereich und x andere Angebote, wenn das Equipment/Geräteausstattung nicht stimmen und danach, welchen ersten Eindruck ich in einem Studio habe.
Das allerwichtigste sind aber die Trainer, die dort arbeiten und da kann ich dem gesagten nur zustimmen - Fachidiot schlägt Anfänger tod ..., schau Dir die Trainer an. Ein Trainer sollte immer ein Vorbild sein und selbst regelmäßig in dem Studio trainieren und auch entsprechende Ergebnisse erzielt haben.
Versuche einen unverbindlichen und kostenlosen Probetermin zu bekommen. Achte darauf, ob die Trainer erstmal eine gute Anamnese machen (sie sollten Dich nicht einfach an Geräte setzen lassen und Dich mal so ein bisserl vor Dich hin trainieren lassen - soll auch noch heute geben *lach*). Du wirst schnell feststellen, ob der Trainer/Berater an Dir und Deinen Zielen interessiert ist oder am Abschluß einer Mitgliedschaft.
Grundsätzlich gilt, je länger die Vertragsbindung, desto günstiger, je kürzer, desto teurer. Vielleicht ist es nicht verkehrt, erstmal eine Probeabo über einen kurzen Zeitraum abzuschließen, um festzustellen, wie die Betreuung vor Ort tatsächlich ist, dann kann man immer noch in längerre Vertragslaufzeiten gehen (Studiobesitzer wird sich freuen *grins*).
Unterschreibe nicht begeistert vor Ort. Ein gutes Studio, das etwas auf sich hält, wird die die Vertragsunterlagen mit nach Hause geben, damit Du das in Ruhe noch einmal durchlesen kannst, also auch das Kleingedruckte, das Du dann unterschreibst.
Und ganz wichtig - das gute Bauchgefühl ;-)))))
Ach ja, ein Kriterium wäre noch die individuelle Betreuung. Finger weg von reinen Standardeinsteigertrainingsplänen ohne O.K. vom Arzt oder guten Trainer. Der Trainer sollte Dich gesundheitlich - also Herz-Kreislaufmäßig und komplett vom Körper her - Rückenprobleme, Knie, andere Gelenke, Krankheiten ... ach einfach alles ... abgecheckt haben, damit Du in keinem Fall für Dich aus Deiner persönlichen Konstitution heraus ungünstige Übungen bekommst bzw. diese abgewandelt und variiert werden können, sofern Du körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen hast.
So, das soll erst mal reichen, wenn mir noch etwas einfällt, dann schreibe ich es Dir.