Fußballtraining + AD

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  1. #1 Mobb, 15.10.2007
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    Hallo

    Laut Korte hat man durch die AD eine bessere Ausdauer.
    Doch als ich die AD ausprobierte, habe ich nach
    1ner Woche starke Einbußen bezüglich der Ausdauer
    gemerkt.
    Nun zu miener Frage:
    Ist es möglich während der AD an einem
    Fußballtraining (2h) teilzunehmen?

    Danke im Voraus
     

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  3. #2 SparX, 16.10.2007
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    Dein Körper muss sich erst einer AD anpassen,was für eine Woche eine sehr kurze Zeit ist.Hat sich dein Körper erstmal umgestellt,wirst du keine Leisstungeinbußen mehr feststellen
     
  4. #3 Mobb, 16.10.2007
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    Okay danke für die Antwort.
     
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