Gelenkschonende Trizepsübungen

Diskutiere Gelenkschonende Trizepsübungen im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich habe mal eine Frage an euch: Könnt ihr mir bitte mal ein paar gelenkschonende Trizepsübungen sagen? Ich nutze entweder die...

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  1. #1 Janine712, 17.04.2013
    Janine712

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    Hallo,

    ich habe mal eine Frage an euch:

    Könnt ihr mir bitte mal ein paar gelenkschonende Trizepsübungen sagen?

    Ich nutze entweder die Trizepsmaschine oder mache die Übungen "hinter dem Kopf" .. Habe allerdings in letzter Zeit dadurch Schmerzen im Ellenbogen bekommen... (2,5 KG Hantel)

    Vielleicht kennt ihr ja die gelenkschonenste Übung? Wäre lieb wenn ihr mir helfen könntet..


    Liebe Grüße ;)
     

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  3. #2 EddiL, 20.04.2013
    EddiL

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    Also für mich passen die Dips an der Bank immer noch am besten. Überkopf bekomme ich auch manchmal Probleme...
     
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Thema: Gelenkschonende Trizepsübungen
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