"gesündestes" Fastfood

"gesündestes" Fastfood

McDonalds und BurgerKing - persönlich finde ich da nix was satt macht, ernährungstechnisch vertretbar ist und was ich auch noch runter bekomme. Die Salate, vor allem die Dressings finde ich schrecklich und Salat ganz ohne Dressing muss ich bei allem Ehrgeiz nicht runterwürgen.

KFC - geht mir ähnlich wie oben, alles triefig fett frittiert, kein vernünftiger Salat

Nordseehalle und Suschi - für mich keine Alternative, von Fisch wird mir schon seit meiner Kindheit masiv schlecht (schon beim Geruch stellt sich bei mir allles auf). Ist zwar dumm, da er für die Ernährung sehr nützlich wäre, aber es geht nicht, habs mehrfach versucht, dachte es sei nur Einbildunf und ich kann mich dran gewöhnen wie an vieles andere was ich als Kind nicht mochte (evtl. Allergie, aber nicht getestet)
Pizzatasche

Döner - früher gab es an meinem Wohnort einen Dönerstand mit super leckerem, nicht öligen Putendöner, Soße war wählbar, unter anderem gab es eine auf Quark-Kräuter-Basis (kein Fertigprodukt, die machte der Btreiber selbst), das war klasse, leider hab ich die Alternative seit wir umgezogen sind nimmer, alle Döner die ich hier kenne sind mir zu fettig/ölig.

Subways - für mich die beste Alternative, nehme meist den Salat mit Turkey oder der gegrillten Hühnerbrust.


Manchmal ist es hald mit dem selber machen schwer, vor allem wenn man beruflich entsprechend viel unterwegs ist und keine Kühlmöglichkeit hat.
Klar ist es nicht ideal Fastfood zu essen, aber Nulldiät von morgens bis am Abend ist auch Mist.

Cu
Danny

 

"gesündestes" Fastfood

Die Salate bei McDonalds sollen ja angeblich auch fetter sein als die Cheeseburger - finde da aber keine verlässliche Quelle zu die das belegt, alles nur Hören-Sagen...

Wenn ich hier 'n Subway hätte wüsste ich wo ich Mittags mal richtig essen könnte - ich war jetzt in Berlin und bin wieder in meiner Heimat zurück, was es da alles zu Essen gab war der Wahnsinn! Und damit meine ich dass es dort auch Schnellimbisse gibt, wo es gesundes Essen gibt, was man in der Mittagspause essen kann. Das gibt es hier bei uns überhaupt nicht, das gesündeste schnelle Essen ist hier der Döner... Und Vollkornbaguettes oder ähnliches sind hier auch noch nicht ganz angekommen...

 

"gesündestes" Fastfood

Irgendwie sowas wars, genau - auf jeden Fall beschissen, da man denkt sich "gesund" zu ernähren...

 

"gesündestes" Fastfood

Ich glaub selbst das Wasser ist da nicht untouched Mir schmeckt's da aber sowieso nicht mehr, außer an Cheatdays 'n Eis gibt es da nix interessantes mehr.

 

"gesündestes" Fastfood

Eigentlich ist FastFood (mc do, curry wurst, döner, asia nudeln, etc) gar nicht so schlimm.

Es kommt nur drauf an: Wie ist die grundsätzliche Ernährung?
Im FastFood sind wenige Nährstoffe bei einer hohen Kaloriendichte. Führt man also FastFood zusätzlich zu, dann ist das ungesund. Ist das FastFood jedoch Ersatz für ein Mahlzeit, weil man unterwegs ist, und bedenkt man die hohe Kaloriendichte (also nicht zu viel davon "fressen"), dann ist es gar nicht so tragisch - wobei es natürlich davon abhängt wie oft man diesen Ersatz in Anspruch nimmt und wie die sonstige Ernährung ist.