Gesundheit?

Diskutiere Gesundheit? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin, ich wollte mal fragen was passiert wenn man von heute auf morgen aufhört zu rauchen und dann noch direkt am ersten tag joggen geht und auch...

  1. #1 110coder, 19.06.2007
    110coder

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    Moin, ich wollte mal fragen was passiert wenn man von heute auf morgen aufhört zu rauchen und dann noch direkt am ersten tag joggen geht und auch oft. Also ich mein kann es sein das blutdruck steigt usw.? Net das ich da hinterher umkippe
     
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  3. #2 Muscat Coach, 19.06.2007
    Muscat Coach

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    Nein das nicht aber durch das fehlende Nikotin, dass normalerweise eine Gefaessverengung bewirkt, kann es sein, dass es zu einer ploetzlichen Blasen und Darmentleerung kommt und du dich ganz einfach einscheisst und einpisst.

























    Quatsch - passiert nichts. Manche Leute scheinen mehr Angst vor den Folgen beim Aufhoeren des Rauchens zu haben als vor denen die kommen wuerden, wenn sie weitermachen wuerden. :bumm
     
  4. #3 Sporty1985, 19.06.2007
    Sporty1985

    Sporty1985 Benutzer

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    Also wenn du es langsam angehst is das ok. Ich hab auchvon jetzt auf nachher aufgehört mitm Rauchen und habe mit richtig Sport angefangen. Darfst halt nicht gleich übertreiben, dass dein Körper sich moderat an die Anstrengung gewöhnt. Und zur Regeneration der Lunge trägt es auch einen kleinen Teil bei das Joggen ^^
     
  5. aauri

    aauri Erfahrener Benutzer

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    Also, ich habe nach 15 Jahren Extrem-Rauchens aufgehört und auch zeitgleich mit dem Joggen angefangen. Ich bin damit ganz gut gefahren.

    Joggen ist für mich sowas wie ne Ersatz-Droge! :D
     
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