Getränke während der Diät

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  1. #1 Osiris, 30.08.2011
    Osiris

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    Hi zusammen,
    ich will ab morgen wieder ne Diätphase starten und wollte mal nachfragen, was ihr während der Diät so trinkt.
    Ich trinke ca. 3-5 Tassen schwarzen Kaffee am Tag. Dazu noch Cola light / Zero. Ist das "schädlich" für meine Diät?
     

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  3. #2 Unregistriert, 31.08.2011
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    nicht unbedingt. mir stellt sich eher die frage wiese diätphase? warum nicht generell gesünder und ausgewogener ernähren. dann brauchst auch keine diätphasen mehr.
     
  4. #3 Drossel H., 31.08.2011
    Drossel H.

    Drossel H. Benutzer

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    ich trinke Kaffee und Wasser ab und zu mal ne Cola-Light.
     
  5. #4 Unregistriert, 01.09.2011
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    Apfel-Schorle ist auch sehr lecker und wenn du die Mischung nicht zu hoch machst (weniger Apfelsaft) dann ist das sicher auch gesund. Aber bloss kein Schrott-Apfelsaft kaufen. Sollte auf jeden Fall kein Zucker zugesetzt sein.
     
  6. #5 KingLui, 01.09.2011
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    Allgemein solltest du Säfte nur stark verdünnt zu dir nehmen. Milch enthält des Weiteren
    auch reichlich Zucker und sollte ebenfalls nur im Maßen genossen werden. Wasser sollte
    "das" Getränk sein/werden.

    Wenn man aber einmal etwas pummliger ist muss dieser Schritt auch erstmal gemacht werden. Langfristig gebe ich dir natürlich
    Recht. Bewegung bzw. sportliche Betätigungen sollten in den Alltag integriert werden, sodass man nicht drumrum kommt.

    Grüße
     
  7. #6 Eightpack, 04.09.2011
    Eightpack

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    Grüner Tee.
    CLA regt Fettverbrennung an.
     

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  9. #7 Nora, 05.09.2011
    Nora

    Nora Guest

    Da muss ich recht geben, es geht nichts über grünen Tee.. Ganz pur ohne Süssungsmittel.
     
  10. #8 KingLui, 06.09.2011
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    Für große Erfolge sollte man jedoch nicht nur abwarten und Tee trinken.
     
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