Gewicht reduzieren und die müden Knochen aufwecken

Diskutiere Gewicht reduzieren und die müden Knochen aufwecken im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo, ich möchte mich kurz vorstellen. bin der Uwe und 63 Jahre alt. Fühle mich nicht mehr wohl in meiner Haut und möchte ca. 10 kg Gewicht...

  1. UweW

    UweW Neuer Benutzer

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    Hallo,
    ich möchte mich kurz vorstellen.
    bin der Uwe und 63 Jahre alt. Fühle mich nicht mehr wohl in meiner Haut und möchte ca. 10 kg Gewicht abbauen und meine Fitness erhöhen. Brauche bestimmt mal den einen oder anderen Rat.

    Viele Grüße, Uwe
     
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  3. #2 Dan_089, 05.02.2019
    Dan_089

    Dan_089 Benutzer

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    Hallo und willkommen : 12:
     
  4. #3 eat.train.sleep.repeat, 07.02.2019
    eat.train.sleep.repeat

    eat.train.sleep.repeat Benutzer

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    Hallo Uwe,

    möchtest Du Gewicht abbauen oder Fett abbauen?
     
  5. UweW

    UweW Neuer Benutzer

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    Gewicht und Fett, sowie der Bauch ist mein Problem!
     
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Gewicht reduzieren und die müden Knochen aufwecken

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