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Diskutiere Glossar im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Wie Ihr vielleicht schon gesehen habe, habe ich vor kurzem einen kleinen Gloassar in den FAQs erstellt. Dieser wird natürlich noch überarbeitet....

  1. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Wie Ihr vielleicht schon gesehen habe, habe ich vor kurzem einen kleinen Gloassar in den FAQs erstellt. Dieser wird natürlich noch überarbeitet. Wenn Ihr aber jetzt schon Ergänzugen habt, postet diese doch hier einfach. Dann werde ich diese mit reinpacken...

    http://www.fitness-foren.de/wbb2/thread.php?threadid=837&sid=
     
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  3. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Würd ja gerne, darf aber nicht ;( ?(
     
  4. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    in den FAQs kannst Du nicht direkt posten. Das hat schon seine Richtigkeit. Daher habe ich ja hier den Beitrag eröffnet :]
     
  5. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    UUps, grad erst gesehen, dass es im FAQ war :bumm

    nun denn, mal sehen...

    statisch = nicht bewegend
    Verbundübung = mehrere Muskelgruppen sind an der Übung beteiligt
    Isolationsübung = möglichst nur der Zielmuskel ist an der Übung beteiligt bzw. bildet das limitierende Elemen
    (die letzten beiden sollte man irgendwie kürzer fassen)
    Positives Muskelversagen = man kann das Gewicht nicht mehr ohne abfälschen nach oben bewegen
    Negatives Muskelversagen = man kann das Gewicht nicht mehr kontrolliert herablassen
    Muskelkontraktion = Zusammenziehen des Muskels
    Anteversion = Armhinführung
     
  6. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    supi, werde mich gleich mal ans ändern machen...
     
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