Glycogenspeicher laden
Diskutiere Glycogenspeicher laden im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Ich mache gerade eine Diät, mit 10 g KH, 175 g Protein 50 g gutes Fett pro Tag. Sonntags lade ich dann auf. (ein Mix aus modiefied fat...
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