Guter Proteinriegel?

Diskutiere Guter Proteinriegel? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi, ich wollte mal fragen ob mir wer ein guten Proteinriegel mit einem möglichst hohem whey-Gehalt empfehlen kann ! Schonmal vielen Dank ;)

  1. #1 bambalam, 09.01.2012
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    Hi,
    ich wollte mal fragen ob mir wer ein guten Proteinriegel mit einem möglichst hohem whey-Gehalt empfehlen kann !
    Schonmal vielen Dank ;)
     
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  3. Exitus

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    Hi.

    Deine Frage kann ich dir nicht beantworten, aber ich rate dir im Allgemeinen mal von diesen Riegeln ab, da sie ein verdammt schlechtes Preis-Leistungs-Verhältnis aufweisen.

    Gruß.
     
  4. #3 bluebird1959, 10.01.2012
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  5. #4 bambalam, 11.01.2012
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    Ok..vielen Dank soweit !
    Wäre denn dieser shake in Ordnung?
     
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    Von der Qualität her gut, allerdings (gerade für einen Whey-Shake) auch recht teuer.
     
  7. #6 bambalam, 17.01.2012
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    Okee :) ist denn bei diesem die Quali ok?
     
  8. Exitus

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    Jo von der Beschreibung her scheint es in Ordnung zu sein.

    Gruß.
     
  9. #8 Wommbel, 18.01.2012
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    Wommbel Guest

    Gibt es denn einen Unterschied zwischen Riegel und Shake? Mit nem Shake komm ich ja länger hin, richtig?
     
  10. Exitus

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    Der Riegel ist fest und kann direkt gegessen werden. Den Shake oder besser gesagt das Pulver muss man noch mit einer Flüssigkeit (je nachdem, Wasser oder Milch) mixen, er ist aber deutlich(!) billiger.
     
  11. #10 Wommbel, 19.01.2012
    Wommbel

    Wommbel Guest

    Also ist der Effekt bei beiden der gleiche nur komme ich eben mit der trinkbaren Version deutlich billiger davon? Dann werd ich mich wohl nach einem guten Pulver umschauen. Dankeschön.
     
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  13. Exitus

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    An sich ja - aber einen "Effekt" im eigentlichen Sinne bringt beides nicht, es ist einfach nur Eiweiß in einer schnell verfügbaren Form plus einen gewissen Anteil an Kohlenhydraten (bei Whey).

    Den Eiweißbedarf könnte man genauso gut über die normale Ernährung decken, Shakes und Riegel sind einfach eine schnelle bzw. bequemere Alternative (natürlich i.d.R. mit Mehrkosten verbunden).

    Nur dass keine Missverständnisse auftreten ;)

    Gruß.
     
  14. #12 Wommbel, 20.01.2012
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    Wommbel Guest

    Ja nein, schon nur zwecks den Proteinen, das ist klar ;)

    Danke für deine Antwort.
     
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