Gutes Öl?!

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  1. #21 Del Piero, 17.10.2005
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    Da man sein Fett eh nicht gänzlich aus solchen Quellen zu sich nimmt,finde ich es primär nicht wirklich wichtig.
    Finde das Öl trotzdem nicht schlecht,obwohl das Verhältnis natürlich besser sein könnte,aber man kann auch hier wieder ne Wissenschaft draus machen.
     

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  3. #22 Skip, 17.10.2005
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    Auf was beziehen sich die Verhältnisse???
     
  4. #23 arena, 17.10.2005
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    Lein-, Hanf, Lachsöl

    Alternativen (bedingt)
    Rapsöl, Sojaöl, Walnuß
     
  5. #24 emundem, 18.10.2005
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    arena hast du ein ÖL zu empfehlen das deiner Meinung nach gut ist?

    Da ich mein Eiweiss fast ausschließlich aus Magerquark beziehe ist das mit dem Löffel Öl und dem langsammeren Eiwessabbau schon ne gute Idee!


    Greetz

    e.
     
  6. #25 Del Piero, 18.10.2005
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  7. #26 Frechdachs, 18.10.2005
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    eins mit wenig gesättig. Fettsäuren und viel O. 3+6..und zum erhitzen soll es geeignet sein



    lG
    Frechdachs
     

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  9. #27 arena, 18.10.2005
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    je mehr ung. Fs desto weniger sollte man es erhitzen
     
  10. #28 Frechdachs, 18.10.2005
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    ja ja ..hmm sorry hatte keine Zeit für ein Buch...damit hast Du natürlich recht!!!
    Aber ich erhitze lieber gutes Öl als schlechtes..und glaub dünsten ist doch nicht soo schlimm..komme jedenfalls mit dem Becel gut aus und hatte vorher immer Gutes Olivenöl..was mir eigentlich gar nicht viel brachte...


    Bin auch dahinter gekommen das Sesam ob Korn oder Öl der Hammer ist!!
    Es macht sich auf Haut ,Haar ...Verdauung(sorry)etc. bemerkbar..

    lG
    Dachs
     
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