Habe Fructose und Lactoseunverträglichkeit! Welches Eiweiß darf ich nehmen?

Diskutiere Habe Fructose und Lactoseunverträglichkeit! Welches Eiweiß darf ich nehmen? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Ihr Lieben, ich habe leider eine Fructose und Lactoseunverträglichkeit. Da ich Kraftsport mache, möchte ich ein wenig Eiweiß nehmen. Wer...

  1. mrymen

    mrymen Benutzer

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    Hallo Ihr Lieben,

    ich habe leider eine Fructose und Lactoseunverträglichkeit.
    Da ich Kraftsport mache, möchte ich ein wenig Eiweiß nehmen.
    Wer kann mir sagen, welches für mich geeignet ist?

    PS: Ich weiß, man braucht eigentlich kein zusätzliches Eiweiß nehmen.
    Über die Nahrung nimmt man ja auch welches zu.
    Aber ich bin ein schlechter esser, und muß unbedingt Kraft aufbauen.
    Bin sehr schlank...

    Danke
    frank
     
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  3. julie

    julie Erfahrener Benutzer

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    Eiweiß hat nichts mit Fructose- oder Lactoseintoleranz zu tun. Denn dies sind chemisch gesehen Zucker. Du solltest darauf achten, dass in dem Eiweißprodukt weder Fructose bzw. Fruchtzucker noch Lactose bzw. Milchzucker enthalten sind. Dann sollten keine Probleme auftreten... =)
     
  4. Pasi

    Pasi Erfahrener Benutzer

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    Eiprotein mit Wasser
     
  5. milan

    milan Benutzer

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    Such mal hier im Forum nach Soja Isolat... :]
     
  6. #5 Unregistriert, 10.06.2012
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    hi,

    egal welche Allergien man hat, ich hab auch Fructose u Lactose.

    dieses protein ist kann jeder Allergiker verwenden, ist sogar wirkvoller als normale Präperate!

    Reisprotein Muskelaufbau!

    viel spaß damit!
     
  7. #6 lactosepump, 15.06.2012
    lactosepump

    lactosepump Guest

    mir geht's genau gleich, seit bei mir die laktoseintoleranz diagnostiziert wurde, habe ich sofort auf sojaprotein umgestellt, und zwar auf das olim sojavit 85. schmeckt klasse, und NULL beschwerden, da NULL laktose im proteinshake selbst! musst halt ausprobieren, ob's dir auch schmeckt und ob du's verträgst!
     
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