Hallo zusammen,

Diskutiere Hallo zusammen, im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hi, ich heiße Bastian bin 35 Jahre alt und aktuell Gelegenheitssportler... Ich bin früher viel Fahrrad gefahren und gelaufen, was ich auch...

  1. #1 Nebie100, 11.06.2019
    Nebie100

    Nebie100 Neuer Benutzer

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    Hi,

    ich heiße Bastian bin 35 Jahre alt und aktuell Gelegenheitssportler... Ich bin früher viel Fahrrad gefahren und gelaufen, was ich auch aktuell noch versuche 1-2 mal die Woche zu schaffen.
    Da der Ausdauersport aber die letzten Jahre aus diversen Gründen immer weniger wurde, die kalorienreiche Ernährung aber blieb, sind auch ein paar Pfunde dazugekommen die wieder weg sollen.

    Jetzt hoffe ich hier im Forum ein paar schöne Trainings- uns Ernährungstipps zu bekommen und sich gut austauschen zu können.
    Ich lese jetzt erst mal, und die Fragen kommen dann bestimmt auch noch
     
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  3. #2 Naumaaan, 12.06.2019
    Naumaaan

    Naumaaan Neuer Benutzer

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    Na in dem Sinne: herzlich Willkommen! ;)
     
  4. #3 Dan_089, 03.07.2019
    Dan_089

    Dan_089 Benutzer

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    Hallo und willkommen auch noch mal von mir.
     
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