hallo

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  1. morak

    morak Neuer Benutzer

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    War lange nicht mehr hier. Ich habe mittlerweile angefangen zu trainieren Kniebeuge kombiniert mit Klimmzüge am Reck und Liegestütze in Höhe Couchlehne. Ich wollte mal fragen ob es Sinnvoll ist und welche anderen Trainingsmethoden außer in Fitnessclub besser wären für Rücken und Beine?
    Gruß Morak
     
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