Hanteltraining

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  1. #1 Dieter Pete, 19.09.2006
    Dieter Pete

    Dieter Pete Neuer Benutzer

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    Sinnvolle Bizeps und Trizepsübungen mit nur einer sparsamen 11 kg hantel^^.
    jaa das geld hat da net mehr gereicht. weiß da einer was, kann ja zb. abwechselnd stemmen.

    mfg :box
     

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  3. #2 HannoverOlli, 20.09.2006
    HannoverOlli

    HannoverOlli Erfahrener Benutzer

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    und was ist mit allen anderen muskeln? die willste alle mit ner 11 kilo hante trainieren? ...ab ins studio :D
     
  4. #3 Muscat Coach, 20.09.2006
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Das Geld haettest du besser in ein Tube investiert. Das kostet einen Bruchteil von der Hantel und ist vielseitig einsetzbar. Gymnastische Uebungen die ebenfalls sehr hohe Intensitaeten erreichen koennen sind wohl eher was fuer die als die 11 kg HAntel :D
     
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