hi bin neu hier bin aus wien

Hey alle zusammen,

hab mich gestern hier registriert und bin gespannt was ich alles neues erfahren werde oder dazu lerne....und zwar mein anliegen wäre dieses hab jetzt schon mal angfangen meine ernährung wieder genau zu beachten und zu "planen"...jetzt fehlt mir nur noch der richtige Trainingsplan...mein Wunsch wäre dass ich zuerst mal es wieder schaffe das meine Haut wieder straffer wird und die vielen Dellchen an meinen Oberschenkeln und Popsch verschwinden...und dann möcht ich eben wenig aber doch dezent sichtbar muskeln aufbauen....wer hat damit Erfahrungen oder wer kann mir da vielleicht weiterhelfen wie ich zB von Montag bis Freitag im Fitnesscenter vorgehen kann...welche Geräte ich wie lange benutzen kann usw....

Bin ganz dankbar für alle Infos, wünsch euch auch noch viel Erfolg bei eurem Training....bis bald.

lg sabrina aus wien

 

hey....ja die bilder sind aktuell aber auf bilder sieht man nicht wirklich dass was man vielleicht persönlich sieht.....
ich weis ich hab da ein bischen einen tick...kommt vielleicht davon dass ich mal 72 kilo gewogen habe und mir das bild von mir noch immer geblieben ist...naja...trotzdem möchte ich in form kommen und muskeln aufbauen und straffere haut haben....aber trotzdem danke für deinen entry...

 

danke das ist lieb, ja ernährung funktioniert bei mir im moment wirklich sehr gut, hab auch zur Zeit mega Stress in der Arbeit deswegen auch nur leichte Kost, sonst wird mir gleich schlecht...das wird schon, ich glaub ja an mich ;o)

lg