Hilfe bei Trainingsplan/Masseaufbau mit wenigen Hilfsmitteln

Hallo zusammen,

nachdem ich mich vor einiger Zeit mal wieder auf eine Waage gestellt habe, musste ich zu meinem Entsetzen feststellen, wohl über einen längeren Zeitraum an Gewicht verloren zu haben. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt nur noch 65 Kilo bei 182 cm Körpergröße (männlich, 21 Jahre).
Prinzipiell wäre es mir in dieser Situation ja vollkommen egal, ob nun Fett oder Muskelmasse aufgebaut wird – Hauptsache mehr Masse eben.
Da es mir jedoch leider nicht möglich ist, nur durch normale Essgewohnheiten zuzunehmen, fing ich also vor etwa eineinhalb Monaten an, zusätzlich zu den drei Mahlzeiten und diversem Obst/Süßigkeiten/Nüssen usw. noch 2 x täglich eine Portion Haferflocken mit je 350ml Milch und 30g Proteinpulver reinzuhauen. Eine davon direkt vorm Schlafengehen.

Unterstützten habe ich (zumindest) den Muskelaufbau mit folgenden Kurzhantelübungen:

Brust: Fliegende mit 3 Sätzen zu 8-12 Wh (und einen Aufwärmsatz mit 20+ Wh)
Schulter: Seitenheben mit 3 Sätzen zu 6-10 Wh (und einen Aufwärmsatz mit 20+ Wh)
Bizeps: Curl mit 3 Sätzen zu 8-12 Wh (und einen Aufwärmsatz mit 20+ Wh)

Dazu kommen noch

Rückentraining durch Klimmzüge mit 3 Sätzen zu 6-12 Wh
Diverse Bauchübungen ohne Hilfsmittel

Das ganze Training geht dann ca 1 Stunde und wird alle vier Tage durchgezogen. Habe damit bisher etwa 3 KG zugenommen, was natürlich noch nicht ausreicht. Ich denke 75 Kilo würden mir genügen.

Kann mir jemand bei der Optimierung des Trainingsplans mit vorhandenen Mitteln (Klimmzugstange, 2 Kurzhanteln, vorerst genug Gewichte) behilflich sein?
Ich würde hier nicht extra einen neuen Beitrag eröffnen, wenn ich Vergleichbare mit ähnlichen Bedingungen gefunden hätte. Aber die Meisten beziehen sich leider auf Übungen jenseits meiner Möglichkeiten.
Fitnessstudio oder weiterer Zukauf von Hilfsmitteln ist leider aus zeitlichen bzw. finanziellen Gründen absolut ausgeschlossen.

Also…
Macht es Sinn mehr als alle vier Tage zu trainieren?
Wenn ja, macht es Sinn, dann einige Übungen zu splitten?
Gibt es möglicherweise effektivere KH-Übungen als die Genannten (vor allem für die Brust)?
Passen die Sätze/ Wiederholungen?
Sollte ich noch mehr Eiweiß/Kohlenhydrate essen?

Fragen über Fragen, danke für alle Antworten!