Hilfe zum Kauf Vibrationsplatte

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  1. #1 UweW, 04.02.2019
    UweW

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    Hallo,
    wir möchten uns für die Wohnung eine Vibrationsplatte zulegen.
    Im Netz findet man Angaben wie 5 - 15 Hz zur Muskellockerung, darüber bis 50 Hz Muskelaufbau.
    Jetzt habe ich eine Platte gefunden die mir eigentlich zusagt, aber bei den Werten steht
    Stufe 1: Horizontal 118 RPM/2 Hz und Vertikal 118 RPM/2 Hz und die höchste Stufe ist
    Stufe 10: Horizontal 445 RPM/7 Hz und Vertikal 357 RPM/6 Hz
    Wie Ihr seht, kann sie vertikal oder horizontal schwingen, oder natürlich kombiniert.
    Was mir jetzt Gedanken macht, sind die niedrigen Hz Angaben.

    Was sagen die Profis, sollte man oder Finger weg!

    VG Uwe
     

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  3. #2 LFriedman, 25.02.2019
    LFriedman

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    Ich kann Dir leider nicht helfen. Aber was genau macht so eine Vibrationsplatte? Bin totaler Neuling was sowas betrifft. Danke für die Erklärung. :)

    LG
    Leah
     
  4. #3 mikey93, 12.08.2019
    mikey93

    mikey93 Neuer Benutzer

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    Hi Uwe!
    Ich hoffe das Thema ist noch aktuell und ihr seid noch auf der Suche nach einer Vibrationsplatte.
    Mit den oben genannten Angaben liegst du absolut richtig!

    Falls es dir also in erster Linie um Muskelstärkung & Fettreduktion geht, ist das defintiv zu niedrig.
    Das reicht eher für entspannende Massageübungen oder Koordinationstraining aus.
    Nenn mir doch mal gerne das Modell, um welches sich da handelt.

    Beste grüße Mike!
     
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