Hornhaut durch Laufen?

Diskutiere Hornhaut durch Laufen? im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hey! Ich habe seit einigen Wochen Hornhaut auf den Füßen. Da ich das vorher nicht hatte und erst vor einigen Monaten mit dem Laufen begonnen habe,...

  1. #1 LukasH197, 27.03.2019
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    Hey!
    Ich habe seit einigen Wochen Hornhaut auf den Füßen. Da ich das vorher nicht hatte und erst vor einigen Monaten mit dem Laufen begonnen habe, frage ich mich auch nun ob es einen Zusammenhang gibt?
    Entsteht das vielleicht durch falsche Laufschuhe oder ist das "normal"?

    Wenn ihr Tipps dagegen habt, dann gerne her damit!
    Zum Glück ist es noch nicht allzu schlimm geworden.
     
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  3. #2 Naumaaan, 05.06.2019
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    Unter Umständen gibt es da wohl einen Zusammenhang ;)
    schau aber dass du für dich angemessene Laufschuhe hast.
    Bestenfalls immer durch einen kurzen Checkup im Store ausmessen lassen
     
  4. #3 alles-einbildung-oder-was, 08.08.2019
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    Hornhaut auf den Füßen hatte ich bei verschiedensten Sportarten, aber beim Laufen eigentlich nie. Wenn die Laufschuhe gut sind und sitzen und man eine "normale" Lauftechnik hat, dann sollten sich in der Regel keine Hornhäute ergeben. Außer man macht es intensiv wie ein Laufsportprofi...bei denen gibt es doch auch Hornhaut.
     
  5. #4 stahlbeton, 10.08.2019
    stahlbeton

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    Ich habe auch recht empfindliche Füße, bei mir sind die richtigen Schuhe und auch gute Socken deshalb von relativ großer Wichtigkeit. Die Lauftechnik spielt auch eine Rolle. Läufst du schon länger? Eventuell könnte es sich lohnen in einen guten Laden zu gehen und sich ausführlich beraten zu lassen, in einigen Geschäften gibt es auch Laufbänder, auf die du dich stellen kannst, damit dein Gangbild analysiert werden kann.
     
  6. #5 kuriiroobi, 12.08.2019
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    Ich schließe mich dem Tipp, das Gangbild analysieren zu lassen, auf jeden Fall an. Das kenne ich auch von einem Freund und damit ist ihm geholfen gewesen. Und dass gute Socken ebenfalls sehr wichtig sind, versteht sich von selbst.
     
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  8. #6 alles-einbildung-oder-was, 18.08.2019
    alles-einbildung-oder-was

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    da kann ich mich @stahlbeton auch nur anschließen. Wenn man wirklich sensible Haut hat, dann wäre ein Besuch in einem guten Sport- bzw Laufgeschäft sehr empfehlenswert. Das Gagnbild habe ich mir selbst noch nie untersuchen lassen, aber ich habe auch keine Probleme mit der Hornhaut und wie gesagt bin ich ja auch kein Profiläufer :) Wenn man aber Probleme damit hat, dann sind TIpps von Profis sicher sehr hilfreich um die Lauftechnik zu verbessern.
     
  9. #7 kuriiroobi, 27.08.2019
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    Na ja bei meinem Freund ist es so, dass er ebenfalls kein Profiläufer ist, aber wenn man bei Hornhaut die falschen Schuhe oder Socken hat, kann es trotzdem schmerzvoll werden.
     
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