HST vs Volumentraining

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  1. #1 SparX, 16.05.2007
    SparX

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    Ich will mal zur Abwechslung zu meinem Training mich an ein paar neuen Ansätzen versuchen.Ich kann mich aber nicht zwischen den beiden entscheiden.hat schon jemand Erfahrungen mit den beiden gemacht ??

    greetz,SparX
     

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