Hüftspeck - mal andersherum gefragt als sonst

Diskutiere Hüftspeck - mal andersherum gefragt als sonst im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Liebe User, ich bin an sich relativ gut informiert darüber wie ich meinen Körper nachhaltig in Schuss bekomme bzw. dann auch halte. Leider gehöre...

  1. #1 Lightfoot, 18.07.2011
    Zuletzt bearbeitet: 18.07.2011
    Lightfoot

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    Liebe User,

    ich bin an sich relativ gut informiert darüber wie ich meinen Körper nachhaltig in Schuss bekomme bzw. dann auch halte. Leider gehöre ich jedoch auch zu jener Spezies Mensch, die trotz Ernährungsumstellung und viel Ausdauersport (bis hin zum Halbmarathon) zwar knapp vor Waschbrettbauch und wunderbarer Gesamtdefintion steht - links und rechts schwappt das Eiland aber dennoch lustig wie eh und je über den Hosenbund. Dass es keine lokale Fettverbrennung etc gibt ist klar. Was mich aber interessiert: mir sagte vor diversen Jahren einmal ein Fitnesstrainer, dass ich mich darauf einstellen muss, dass ich diese griffigen Hüftpolster nur auf eine Weise wegbekäme: sparen! Womit gemeint war: Fett absaugen lassen.
    Alles andere könne ich quasi vergessen, eher laufe und schwitze ich mir an Cardiogeräten den Rest vom Körper komplett weg, als dass sich da mal was tun würde.

    Hm - ist da was dran? Kennt sich da jemand mit aus? Die Frage ist also nicht wie sonst: wie kriege ich Fett verbrannt. Sondern: muss man damit rechnen, dass Hüftspeck evtl auch GAR NICHT mehr weggeht? Dass es extreme Hingabe erfordert und viele Laufeinheiten etc, das ist ja noch okay. Aber wenn klar ist, dass es evtl auch für immer so bleibt...wär schon blöde...:crazy:

    Danke für Antworten!

    LG
     
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  3. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Hi.

    Also grundsätzlich kann das Fett auch an der Hüfte von jedem abgebaut werden (also wirklich Fett und nicht überschüssige Haut). Schwierig ist es nur, weil dort wirklich oft ganz zuletzt das Fett abgebaut wird - d.h. es ist auf natürlichem Wege für einige wenige Menschen sehr schwer an diesen Stellen genug abzunehmen ohne dabei an anderen Körperstellen zuviel abzubauen (und damit dort auch zwansgläufig Muskelmasse).

    Die Fragen sind daher einerseits, ob man wirklich zu jenen ganz wenigen Menschen gehört, bei denen dies der Fall ist oder ob man sich schlichtweg noch nicht genügend angestrengt hat was Training und Ernährung angeht.
    Andererseits ob einem das Geld und v.a. das Risiko eines Eingriffes für eine leichte optische Änderung Wert ist.
    Und weiterhin stellt sich noch die Frage, ob eine solche chirugisch beigeführte Veränderung auch dauerhaft ist, denn der Körper wird überschüssiges Fett in Zukunft teilweise wieder dort ansetzen.

    Gruß.
     
  4. #3 Lightfoot, 18.07.2011
    Lightfoot

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    Also chirurgisch werde ich definitiv nichts machen, das wäre es mir in der Tat nicht wert. Und es würde mir auch wenig Befriedigung verschaffen, zwar hätte ich gerne eine feine Silhouette wie die meisten hier gerne eine hätten oder haben, aber das chirurgisch zu erreichen ist für mich in etwa so lasch wie sich einen Adelstitel zu kaufen...;-)

    Tja, ob ich nun einer der Wenigen bin, für die es schwieriger ist als für andere, das wird sich vermutlich kaum herausfinden lassen. Und auch wenn, die Erkenntnis würde mir wohl wenig bringen. Also bleibt nur: weitermachen wie bisher, Geduld haben - und schauen was passiert. Da ich "vorne rum" schon ziemlich flach bin, dürften alle weiteren Verluste, die mir das Maßband noch anzeigen könnte, wohl dann doch dem Schmelzen der Hüfte zuzurechnen sein.
    Danke auch für die Antwort!
     
  5. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    So sieht's aus, wünsche dir viel Erfolg ;)
     
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Thema: Hüftspeck - mal andersherum gefragt als sonst
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