Huhu ^^

Diskutiere Huhu ^^ im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo, hier schreibt ja keiner was rein. :zz: Ich würde mir gerne etwas Kritik holen. Trainiere seit einem Jahr. Was denkt Ihr kann ich...

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  1. #1 Don Vito, 23.07.2005
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    Hallo,

    hier schreibt ja keiner was rein. :zz:

    Ich würde mir gerne etwas Kritik holen. Trainiere seit einem Jahr.

    Was denkt Ihr kann ich verbessern? Wo mangelts?


    http://img268.imageshack.us/img268/1074/me4wm.jpg
     

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  3. #2 JoeY, 23.07.2005
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    wie alt bist du??
    ich würde sagen brust muskeln, da kann man nie genug haben =)
     
  4. #3 Don Vito, 23.07.2005
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    äähm, 16
     
  5. #4 JoeY, 23.07.2005
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    wann wirst du 17 nächstes jahr? oder dieses??
    oder wie lange bist du schon 16?
     
  6. #5 Don Vito, 23.07.2005
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    seit dem 30. märz bin ich 16.
     
  7. #6 Del Piero, 23.07.2005
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    Mensch Leute,bitte nur sachliche Kommentare zu den Bildern.alles andere hat hier nix zu suchen und wandert sonst in den Mülleimer!
     
  8. #7 Bl4ck, 23.07.2005
    Bl4ck

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    Du solltest noch mehr Bilder machen damit man deine Brustmuskeln auch mal richtig sehen kann sowie Bein und Bauch ect. von einem Bild kann man dies alles nicht ableiten ...
     
  9. #8 Don Vito, 23.07.2005
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    jo, werde ich machen, selbstauslöser funzt schlecht :bäh


    ich will einen vergleich machen. vor den ferien, nach den ferien!


    also kommt noch!
     
  10. #9 Almidon, 24.07.2005
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    Wäre nicht schlecht, wenn du ein paar Angaben über dein Gewicht, Größe, evtl Umfänge machen könntest.
    Sieht aber alles in allem für ein Jahr wirklich gut aus. Und du scheinst auch einen wirklich guten Körperfettanteil zu haben :]
     
  11. #10 Don Vito, 24.07.2005
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    :bäh


    Größe: 179cm
    Gewicht: 71Kg
    KF-Anteil: ca. 12%


    werde heute oder morgen paar mehr machen!
     
  12. #11 Don Vito, 24.07.2005
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  13. #12 Don Vito, 24.07.2005
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  14. #13 Nico2004, 27.07.2005
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    Tach gesagt....sieht im großen und ganzen doch schon ganz gut aus für 1 Jahr Training, ich weiss natürlich nicht wie du vorher ausgesehen hast!!!

    Immer weiter so, dann wird das schon!!! :]
     
  15. #14 Ektomorph, 27.07.2005
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    na da hat sich die Arbeit in der Muckibude doch gelohnt :]

    aber mal ne andere Frage.... ist die Tür so klein oder du so breit? :D


    Greets
    Matze
     
  16. #15 Don Vito, 28.07.2005
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    ich pass leider nicht mehr durch die tür :O :D

    liegt wohl an der perspektive :D

    naja, nach langem forschen, lesen und reden mitm trainer sowie anderen personen habe ich mich entschlossen eine kreatin kur zu versuchen zusammen mit meinem proteinkonzentrat mit aminosäuren. dann euch ja dann die bilder posten ob es was gebracht hat...versuchen kann mans ja. :)


    edit:

    wie ich vorher aussah? so: I
     
  17. #16 Don Vito, 17.09.2005
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  18. #17 Robot, 17.09.2005
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    könntest du mir mal dein trainings plan durchsenden?
    tranierst du daheim oder im studio?
     
  19. #18 Don Vito, 18.09.2005
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  21. #19 Tommmy, 01.11.2005
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    Hallo!

    Also ich würde dir vorschlagen mal auf Masse zu trainieren. Wenn man dünn ist kann man bei jedem Muskeln sehen :)
    Geh mal mehr auf Gewicht und auf weniger Wiederholungen und eventuell auch mal mehr Essen?

    Grz
     
  22. #20 Don Vito, 03.11.2005
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    das wäre echt schön...auch wenn man 5% KF hat, kann man bestimmt nix sehen, wenn man nix hat. ich finde das eher eine ausrede wenn man "kräftig" gebaut ist. :D


    hier was neueres:

    http://designmatador.de/pix/P1010001.JPG
    http://designmatador.de/pix/P1010002.JPG
    http://designmatador.de/pix/P1010003.JPG
    http://designmatador.de/pix/P1010004.JPG
    http://designmatador.de/pix/P1010005.JPG
    http://designmatador.de/pix/P1010006.JPG


    p.s.

    kein böse gemeinter tipp von mir:

    du trainierst 6 jahre und schaffst 4 x 110kg BD. ich schaffe nach einem jahr 4 x 90. vielleicht mehr auf kraft trainieren;)
     
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