Ich bin am abnehemen und suche etwas rat

Diskutiere Ich bin am abnehemen und suche etwas rat im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo , Ich bin 28 Jahre alt und wiege zur Zeit ca.144 Kg bei 185 cm . Nun zur eigentlichen Frage ich habe das Indoor Cycling für mich entdeckt...

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  1. #1 Unregistriert, 16.03.2014
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    Hallo ,

    Ich bin 28 Jahre alt und wiege zur Zeit ca.144 Kg bei 185 cm . Nun zur eigentlichen Frage ich habe das Indoor Cycling für mich entdeckt habe aber Probleme mit meinem Puls beim fahren erliegt im Sitzendem Fahren so bei ca 135 - 145 BPM schiesst beim stehendem Fahren aber teilweisse auf 170-175 BPM was ich wissen möchte ist, ob das schädlich ist oder ob das für den Kurzen Zeitraum zuvertreten ist (sind ja immer nur ca 4-5 Minuten)

    Mit Besten Grüssen Horst
     

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  3. #2 Sharif, 17.03.2014
    Sharif

    Sharif Erfahrener Benutzer

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    Wenn Du das erst seit kurzem machst, ist es normal, das der Puls sehr hoch schießt. Wenn das aber nur die paar Minuten ist, dann ist das bei sonstiger Gesundheit nicht problematisch.
     
  4. #3 pumping, 18.03.2014
    pumping

    pumping Neuer Benutzer

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    ist noch absolut im Rahmen, ich denke du wirst recht schnell merken dass dein Puls bei gleicher Belastung immer niedriger werden wird je länger du trainierst
     
  5. #4 Unregistriert, 18.03.2014
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    Unregistriert Guest

    Super beruhigt mich aufjedenfall bisschen .

    Danke euch
     

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