Im Durchschnitt drückt ein Mann x Kilo

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  1. #1 stillermeister, 21.01.2009
    stillermeister

    stillermeister Erfahrener Benutzer

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    Mahlzeit

    Man liest ja hin und wieder Sachen wie etwa "Im Durchschnitt drückt ein Mann 80kg beim Bankdrücken". Gerade auch wieder, habe diese Liste gefunden.

    Meine Frage dazu: Ist damit max. 1 Wdh. gemeint oder von welcher Wiederholungszahl gehen die aus?

    Trainiere seit etwa einem Jahr, wiege unglaubliche 70kg auf 1,88m (und das is schon nen Erfolg^^) und stemme unglaubliche 45-50kg bei ca. 10Wdh. ~.~
     
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  3. Might

    Might Erfahrener Benutzer

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    Das ist doch alles Schwachsinn, es kommt doch auf soviele Faktoren an, da kann man nicht sagen wieviel man in dem und dem Alter, Zeit oder Gewicht drücken kann, und Durchschitt, naja, wie gesagt ich halte nichts von solchen "Vorgaben".
     
  4. Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Ich denke, das dabei von einer WH ausgegangen wird.
    Aber wie Might schon gesagt hat, sowas ist Unsinn.

    Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren und meine Max. Kraft beim BD sind 90kg, bei ner Körpergröße von 175 cm und 71kg Körpergewicht. Und das wird sich mit den Jahren sicherlich noch erhöhen ;)

    Bei sowas kann man nicht mal einen Durchschnitt errechnen, weil, wie Might ebenfalls schon gesagt hat, es dabei auf einen Haufen von Faktoren ankommt.
     
  5. Gast

    Gast Guest

    Man kann sogut wie keine Standartwerte im Bodybuilding festlegen.

    Jeder baut unterschiedlich auf und zusätzliuch wird lales noch durch die Trainingsmethode, dem Pensum, Regeneration, der Ernährung, der Genetik beeinflusst.

    So pauschal kann man da nix sagen.
     
  6. face78

    face78 Erfahrener Benutzer

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    ich trainiere seit 10 jahren und müsste nach der Tabelle schon zur Elite gehören.
    (also ich geh mal schwer von aus das es lbs Angaben sind)
    da ich aber weiß, das es weitaus bessere wie mich gibt, selbst in meinem Umfeld, kann ich mir das schlecht vorstellen das die Tabelle realistisch ist..........

    mfg
     
  7. #6 Jim-Bob, 22.01.2009
    Jim-Bob

    Jim-Bob Erfahrener Benutzer

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    würd auch sagen, eher Schwachsinn & auf jeden fall lbs Angaben ;)
     
  8. #7 ganter123, 22.01.2009
    ganter123

    ganter123 Erfahrener Benutzer

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    Jep ... völliger Schwachsinn da fehlt noch eine 0 .. ;)

    Ich frage mich ehrlich gesagt, welcher Mensch auf so eine dumme Idee kommt ... ^^
     
  9. #8 James Ryan, 22.01.2009
    James Ryan

    James Ryan Erfahrener Benutzer

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    Ich halte nicht viel von dieser Tabelle, die Muskelfaserverteilung ist bei jedem anders.
    Einige sind besonders gut im Kraftausdauerbereich, andere haben eine unglaubliche Maximalkraft. Gerade diese kann bei vielen, die diesen Sport auch schon seit 15 Jahren oder länger betreiben völlig verschieden sein.

    Daher sollte man sich über solche Werte keine Gedanken machen.

    Gruß Ryan
     
  10. Zim

    Zim Neuer Benutzer

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    was für ein blödsinn!!!
    erstens: siehe argumente meiner vorposter
    zweitens: du kannst nicht mal lesen... das da sind erstens gewichtsangaben in Pfund, nicht kilo, und zwootens steht ne seite "vorher" link all das was du hier gefragt hast..
     
  11. face78

    face78 Erfahrener Benutzer

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    wenn es lbs sind also englische pfund dann wäre ich ja weit drüber .....als beispiel beim BD bin ich bei 182 kg max das heißt 1Wh das wären 401.241lbs ......also völlig unrealistisch........................mfg
     
  12. #11 georgyy89, 22.01.2009
    georgyy89

    georgyy89 Neuer Benutzer

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    Da kann man nur zustimmen, alles blödsinn.
    Je nash dem wie die Gene sind was man in der Kindheit gemacht hat, (am pc gammeln oder baumhäuser bauen) alles hat seine Auswirkungen, also kann man da nicht wirklich was drüber sagen.
     
  13. #12 Luki4797, 19.02.2012
    Luki4797

    Luki4797 Neuer Benutzer

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    Ich bin 14 Jahre alt und habe erst vor einigen Monaten mit Krafttraining begonnen. Ich bin 1,65 meter groß und wiege 50 kg. Beim Bankdrücken mach ich immer 37 kg und 10 Wiederholungen.... 3 Sätze
     
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  15. #13 Brascko, 05.07.2012
    Brascko

    Brascko Guest

    habe gerade angefangen zu trainieren. Trainiere ich mit 80 kg immer 12 mal bis kein Kraft mehr, Dann 10 mal bis kein Kraft mehr, dann 8 mal bis kein Kraft mehr, dann 6 mal bis kein Kraft mehr. Nachher tut Brust brennen wie heiß Eisen, aber bald klappt bestimmt besser.

    Braschko
     
  16. #14 vollassitoni, 05.07.2012
    vollassitoni

    vollassitoni Guest

    diese schwanzvergleiche. komplett sinnfrei ohne angabe des körpergewichts
     
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