Käse?

Diskutiere Käse? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi, is Käse mit 16% fett und 30% Eiweiß in der Defi-Phase empfehlenswert?

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  1. #1 kkazyn, 25.05.2007
    kkazyn

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    Hi,
    is Käse mit 16% fett und 30% Eiweiß in der Defi-Phase empfehlenswert?
     

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  3. #2 mymio, 25.05.2007
    mymio

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    ich empfehle Harzer käse ! wenig fett viel eiweiss... schmeckt net lecker um es nett auszudruecken, aba iwas muss man ja essen ;)

    mfg
     
  4. #3 kkazyn, 26.05.2007
    kkazyn

    kkazyn Erfahrener Benutzer

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    ich esse Hüttenkäse, wenn das mit Harzerkäse gemeint ist...mit 0,8g Fett und 31g Eiweiß (0,4g und 15,5 je 100g).
    Aber so ne normale Scheibe Käse meinte ich mit den 16%Fett und 30% Eiweiß. Das ist wohl nicht so gut in der Defi-phase oder? ::XX
     
  5. #4 Muscat Coach, 26.05.2007
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    WAs willst du denn mit 1.93 Koerpergroesse und 79 Kilo definieren? Da duerfte doch noch nicht so viel an dir dran sein oder ? Darueber kannst du dir Gedanken machen wenn du um die 90 Kilo schwer bist.
     

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