Kann Cardio negativen Einfluss auf den Muskelaufbau haben?
Diskutiere Kann Cardio negativen Einfluss auf den Muskelaufbau haben? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo erstmal, wenn ich das richtig verstanden habe, sollte man nachdem man eine bestimmte Muskelgruppe trainiert hat, diese für mindestens einen...
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