kann ich die Präparate alle zusammen nehmen?

Diskutiere kann ich die Präparate alle zusammen nehmen? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ich nehme zur Zeit folgendes ein, um mein Muskelaufbau zu beschleunigen: Axis_Ht T_100 The Curse Kre-Alkaliyn nitro Pro Creatin mega caps...

  1. #1 Unregistriert, 08.08.2013
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    Unregistriert Guest

    Ich nehme zur Zeit folgendes ein, um mein Muskelaufbau zu beschleunigen:

    Axis_Ht
    T_100
    The Curse
    Kre-Alkaliyn nitro Pro
    Creatin mega caps 1250 und außerdem
    100% whey Protein

    ist das ok? oder ist das zuviel?
     
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  3. Fabrix

    Fabrix Erfahrener Benutzer

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    2 creatin Produkte ?

    Wie lang trainierst ?

    Gib mal paar Daten zu dir
     
  4. #3 Unregistriert, 08.08.2013
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    Unregistriert Guest

    Ich bin 19 Jahre, bin 1,76m und wiege 71 Kilo.
    Ich trainiere ca. 11/2 Jahre 3x die Woche. Mein
    Problem ist das ich einfach nicht an Masse zulegen, zwei
    Jahre habe ich gebraucht um 6 Kilo zuzunehmen, mein Stoffwechsel ist
    zu gut (leider für mich). Muskel habe ich ja aber mir fehlt einfach die Masse
    korrigieren muss ich auch noch mal ich nehme "nur" :
    Axis-HT
    The Curse
    100% Whey Protein
    ist das OK?
     
  5. Fabrix

    Fabrix Erfahrener Benutzer

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    Du ist zu wenig , ganz einfach ;)

    Errechne deine kcal und ernähre dich gesund und eiweißreich . Ansonsten brauchst du kein creatin .

    Was trainierst du ?
     
  6. #5 Unregistriert, 08.08.2013
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    Unregistriert Guest

    Nee, ich esse nicht zu wenig, ich fresse!
    Ich definiere
     
  7. Fabrix

    Fabrix Erfahrener Benutzer

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    dein Kcal bedarf ausgerechnet ? und daran haltest du dich? um aufzubauen 200-500kcal über deinen bedarf.
     
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Thema:

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