Ketchup vs Soße

Wie bei allen: Die Menge machts. Wenn du dein Schnitzel nicht gerade in der Soße ersäufst und die Kalorien bei deinem Gesamtbedarf berücksichtigst ist es total egal.

 

Vorsicht mit dem Ketchup.Das habe ich von der Seite Gesundheit.de:

Ist auch Ketschup gesund?
Ketschup besteht nur zu ungefähr 70 Prozent aus Tomaten, das heißt Ketschup enthält nicht nur jede Menge Tomaten und damit den gesunden Farbstoff Lycopin, sondern auch einen hohen Anteil an Zucker. Aus diesem Grund sollte ein guter Ketschup möglichst wenig Zucker haben, da zu viel Zucker die Zähne schädigt und dick macht. In einer einzigen Flasche Ketschup können sich - je nach Zuckergehalt - bis zu 45 Stück Würfelzucker verbergen! Allerdings ist der Genuss von Ketschup nicht das alleinige Problem: Die größeren Bedenken gelten den Nahrungsmitteln, die zusammen mit Ketschup gegessen werden - zum Beispiel Pommes frites oder Currywurst.

Schau also in welcher Reihenfolge der Zutaten der Zucker aufgeführt wird.
Aber trotzdem:Guten Appetit.

 

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versuchs doch mit Tomatenmark(dreifach Konzentriert)

 

Ketchup ist schon sehr zuckerreich,alledings frage ich mich wo das Problem ist.
Soll man nun auf alles verzichten was Kohlehydrate hat bzw. bischen Fett??

Wenn der Rest der Ernährung stimmt,dann ist es doch sch... egal.

PS: Ich esse mein Fleisch nur mit Ketchup.

 

naja, also tomatensauce hat nicht so viel fett, und die gibts auch schon fertig und is wenigstens ein bisschen fruchtig, ich kann ketchup auf was anderes als pommes oder würstchen absolut nicht ausstehen! von knorr tomato al gusto z.b., also das is allemal besser als ketchup

 

wozu gibt es zuckerfreien Diätketchup ?

 

Keto!

 

Ketogene Diät ist eine Methode abzunehmen, dabei reduzierst du die KH in deiner Ernährung sehr stark (<20g/Tag)

 

Und da dies nicht das eigentliche Thema des threads ist,bitte ich jetzt darum nur noch themenbezogene Antworten zu posten.