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Diskutiere kfa im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; wie bekommt man denn den körperfett anteil ein bisschen so ca. 2-4 % runter? stimmt des dass man keine banana essen soll? weil die zu viele khy...

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  1. #1 barbie2, 07.03.2007
    barbie2

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    wie bekommt man denn den körperfett anteil ein bisschen so ca. 2-4 % runter?
    stimmt des dass man keine banana essen soll? weil die zu viele khy haben? lol?
    welches obst dann^^

    danke mfg
     

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  3. #2 Frechdachs, 07.03.2007
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  4. #3 Blood, 08.03.2007
    Blood

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    Äpfel und Birnen oder ? ^^
     
  5. #4 Muscat Coach, 09.03.2007
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    Naja , wenn derjenige der da gesagt hat zuerst an Reduzierung von Bananen denkt wenns ums Abnehmen geht, dann hat er nich alle Tassen im Schrank.

    Da gibt es ganz andere Nahrungsquellen bei denen es wichtiger waere sie zu reduzieren oder durch andere zu ersetzen. Da kommen die Bananen ganz zum Schluss. Zu dem habe ich bisher nicht wirklich viele Bananenjunkies gesehen, bei denen der Bananenkonsum zu Uebegewicht gefuehrt haette.

    Nenene - Vorschlaege gibts.

    Den Kfa bekommst du in der Regel durch ein wenig weniger essen runter. Kommt dann noch darauf an wieviel du im Moment hast und wie du dich bisher ernaehrt hast. und noch einige andere Faktoren mehr.
     

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