KH-arme snacks für zwischendurch

Diskutiere KH-arme snacks für zwischendurch im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Da ich momentan wieder definiere versuche ich schrittweise die KHs aus der Ernährung zu streichen, versuche nur nach dem training ne KH-reiche...

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  1. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Da ich momentan wieder definiere versuche ich schrittweise die KHs aus der Ernährung zu streichen, versuche nur nach dem training ne KH-reiche Mahlzeit zu mir zu nehmen (Nudeln oder Haferfllocken), ansonsten entweder KH-freie oder KH-arme Nahrungsmittel (Magerquark usw.).
    für zwischendurch (uni z.B.) hab ich momentan immer Körnerbrote mit schninken und Käse gegessen, haben auch nicht viele Khs, aber die würd ich gern auch noch streichen, vor allem weil ich keinen Schinken mehr sehen kann :D

    (kostengünstige) Ideen??

    BTW:

    in den Magerquark mixe ich mir immer Diät-Konfitüre damit ich das Zeigs auch runter kriege, die hat aber auch immerhin 27gr KHs.
    Hier ne Alternative?
     
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  3. Tenshi

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    Nicht drängeln Leute, einer nach dem anderen, jeder darf mal ::XX
     
  4. Sven

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    Ich nenne doch immer wieder gerne die Aldi-Riegel. Die haben 19g KH und 17g Protein
     
  5. #4 Cassiopeia, 10.11.2004
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    Süßstoff!
     
  6. #5 Cassiopeia, 10.11.2004
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    Wie wäre es den mit ner Bifi für zwischdurch?!
     
  7. Tenshi

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    @Sven

    kh-arm!! ausserdem sind mir die Riegel zu teuer!

    @cassio

    Bifi wäre ne Möglichkeit.

    Nur Süßstoff?? Das schmeckt? Ich hau mir immer 500gr in einem rein
     
  8. #7 Cassiopeia, 10.11.2004
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    Mit Süßstoff kniegt man die 500g jedenfalls locker runter :]
     
  9. Sven

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    Aber mich als bekloppt bezeichnen. Ich würde mal behaupten, daß Bifis teurer sind, wie die Aldi-riegel. Und von denen hat man wesentlich mehr.
     
  10. #9 Cassiopeia, 10.11.2004
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    Es geht ihm aber um die KH... Du mit deinen bekloppten Aldiriegeln :crazy:

    Soviel ich weiß gibt es jetzt auch extra Keto Riegel. Solltest mal im Lowcarbforum schauen...
     
  11. Tenshi

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    :]

    thx. dann schau ich da mal rein
     
  12. Tenshi

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    thx nochmal für den Tipp. Schmeckt wirklich annehmbar. Ausserdem viel günstiger und keine KHs.

    :] :] :]
     
  13. Skip

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    Irgendwas mach ich wohl echt falsch :xx ..... Cassio hat mir ja vor kurzem auch den Tipp gegeben mit dem Süßstoff, hab das dann mal probiert, aber das hat echt garnix gebracht (da stand drauf dass eine Tab der Süßkraft von ca. 5g Zucker entspricht, hab erst eine rein, dann noch eine, dann noch eine, aber selbst als es vier Stück waren hab ich nix geschmeckt bzw. nur den ******* Magerquark :crazy:)
     
  14. Tenshi

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    Skip, du bist ein Depp. :D
    Bist du vielleicht Svens Bruder :lol:

    Probiers doch mal mit flüssigem Süßstoff :]
     
  15. Sven

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    Skip, wolltest Du vielleicht Mod werden? Es wird bald ein Posten frei und ich denke Du wärst ein würdiger Nachfolger von Tenshi. :D
     
  16. #15 Cassiopeia, 16.11.2004
    Cassiopeia

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    Lieber Skip, genau das habe ich die auch schon gesagt! Wie sollen sich die Tabletten denn sonst im Quark auflösen... :lol: =)
     
  17. Skip

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    Tja Jungs, so schlau war ich natürlich auch schon :bäh, ich habe die vorher in ein bisschen Milch aufgelöst und dann das mit dem Magerquark gemixt (is eh angenehmer, wird dadurch bisschen weicher, allerdings trotzdem noch genauso ungenießbar :xx) ... oder habt ihr etwa gedacht ich hab vier Tabs in den Magerquark gesteckt und mich dann gewundert dass das nicht klappt :D
     
  18. #17 Cassiopeia, 16.11.2004
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    Da fragst Du noch? :bumm :lol:
     
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  20. Skip

    Skip Erfahrener Benutzer

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    Hm, wenn das so is, glaub ich nicht dass die fitness-foren bei google besonders weit oben auftauchen, wenn man ein Forum mit schlauen Mitgliedern sucht :D
     
  21. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Da hier nicht Off-Topic ist, mach ich mal zu. Wenn es noch was zum eigentlichen Thema zu klären gibt kann gerne ein neuer Thread aufgemacht werden.
     
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