kick - backs vs. Trizepsstrecken

du meinst french-press...

also, ich würd sagen, bei den kickbacks wird ja in retroversion gearbeitet, also der arm sozusagen hinter der schulterachse. das intensiviert die ganze bewegung, und bezieht aus muskeln drumherum mit ein, während die french press den trizeps isoliert. man muss aber bei der french press eher aufpassen, nicht eine unsaubere bewegung zu machen.
ich denke du kannst die beiden übungen gut variieren, obwohl sie nicht exakt dasselbe sind, aber das is ja gerade gut.
ach ja, für den langen kopf immer dran denken, auch mal trizepsdrücken am kabelzug in untergriff! mit weniger gewicht als beim obergriff...

greetz

edit: ich hab jetzt in deinem anderen thread gelesen, dass du EINARMIG meinst, dann isses ja doch nicht french press.... also das einarmige ist halt sehr davon abhängig, wie deine schulter so mitmacht, ich kann das z.b. nicht machen, bin an der schulter operiert, ich glaube das ist nicht die schulterfreundlichste übung. mach lieber french presses im liegen. (heissen nasenzertümmerer... )