kieser-training.

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  1. vandal

    vandal Neuer Benutzer

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    hallo.
    hat jemand von euch erfahrungen mit kieser-training?
    ich weiss, dass die studios hauptsächlich rückenschule
    und stärkung der lws etc. in ihren trainingsplänen
    anbieten, aber macht es auch sinn dort hin zum
    muskelaufbau, sprich leichtem bodybuilding zu
    gehen? wäre eine kostengünstige alternative
    für mich, da ich vom rücken her ohnehin eben
    dieses training verschrieben bekommen würde. :D

    vielen dank.

    vandal
     
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  3. Skip

    Skip Erfahrener Benutzer

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    Dort gibts halt nur Geräte, keine Hanteln.....sicher besser als nix, aber die meisten "Profis" schwören auf freie Gewichte ;)
     
  4. #3 Cassiopeia, 08.08.2005
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Wenn man Rückenprobleme hat ist man dort sicher sehr gut aufgehoben. Allerdings taugt Kieser nicht wirklich zum Muskelaufbau... Würde das Thema "Rückenproblem" einfach mal in Fitnessstudios ansprechen. Die meisten bieten eine spezielle Beratung an.
     
  5. vandal

    vandal Neuer Benutzer

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    hmmm, habe ich mir schon gedacht, wäre eben die
    preiswerte alternative gewesen. es ist mir ohnehin
    lieber zwischen ein paar gleichgesinnten zu trainieren
    als mit 80% älteren leuten mit beschwerden aller art.
    danke für die auskunft.
     
  6. #5 desenator, 09.08.2005
    desenator

    desenator Erfahrener Benutzer

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    Lass es auch lieber.
    Zumindest der Laden in Düsseldorf taugt garnichts.Mein Mädel war da,weil sie Rückenprobleme hat.
    Bei Zugluft weil im Herbst alle Fenster geöffnet sind wird Ihr geraten,sich dicker anzuziehen,Dadurch resultierende Nackenschmerzen werden als nicht davon abgetan.
    Es wird nicht aufgewärmt.(nicht nötig)
    Unsinnige Bewegungsabläufe ( vor in 4sec-4sec halten-zurück in 4 sec).
    Und die 400 Euro sind im vorraus zu löhnen.
     
Thema: kieser-training.
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