Klettern und Kraftsport kombinieren

Diskutiere Klettern und Kraftsport kombinieren im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin Moin. Wenn ich zum Krafttraining noch einmal in der Woche ca. 2 Stunden klettere ist das produktiv oder nicht? Nehmen wir mal an ich gehe am...

  1. wostok

    wostok Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    31.07.2006
    Beiträge:
    150
    Zustimmungen:
    0
    Moin Moin.
    Wenn ich zum Krafttraining noch einmal in der Woche ca. 2 Stunden klettere ist das produktiv oder nicht?
    Nehmen wir mal an ich gehe am Dienstag klettern, Donnerstag Krafttraining, Samstag Krafttraining und Montag wieder.
    Wäre das zuviel?
    Ich denke mal Klettern ist ja schon eher etwas auf Ausdauer, auch wenn es sehr anstrengend ist.
    Also wie empfehlt ihr mir das zu kombinieren?

    Vielen Dank im Voraus
    mfg, wostok

    PS: Mit Klettern meine ich natürlich an einer hohen Kletterwand in ner Sporthalle in einem Verein!
    [​IMG]
     
  2. Anzeige

  3. Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    01.12.2006
    Beiträge:
    938
    Zustimmungen:
    0
    also wenn das reine krafttraining nicht schon zu viel ist sollts so okay sein. wenn sichs vermeiden lässt vielleicht nicht krafttraining und klettern an einem tag.
     
Thema: Klettern und Kraftsport kombinieren
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. klettern und bodybuilding

    ,
  2. kraftsport klettern

    ,
  3. klettern bodybuilding

    ,
  4. klettern kraftsport,
  5. bodybuilding klettern,
  6. kraftsport und klettern,
  7. bodybuilding und klettern,
  8. krafttraining für kletterer,
  9. krafttraining klettern,
  10. klettern und kraftsport,
  11. bouldern bodybuilding,
  12. bodybuilding seilklettern,
  13. krafttraining und klettern kombinieren,
  14. muskeltraining und klettern kombinieren,
  15. kraftsport oder bouldern,
  16. kraftsport und klettern zu viel,
  17. kraftsport fürs klettern,
  18. klettern krafttraining,
  19. klettern und krafttraining kombiniert,
  20. bouldern und Krafttraining am gleichen tag,
  21. einmal die woche krafttraining bouldern,
  22. kraftsportler seilklettern,
  23. bouldern kraftsport,
  24. klettern und bodybuilding kombinieren,
  25. wie klettern und krafttraining kombinieren
Die Seite wird geladen...

Klettern und Kraftsport kombinieren - Ähnliche Themen

  1. Klettern, abnehmen, Körperspannung

    Klettern, abnehmen, Körperspannung: Servus Folks, Ich hab mal paar Fragen. Ich hab eine neue Sportart entdeckt die mir riesen Spass macht, und zwar das Klettern. Am Anfang war...
  2. maximales Kaloriendefizit und Kraftsport

    maximales Kaloriendefizit und Kraftsport: Hallo , ich möchte massiv abnehmen ist es dann sinnvoll kraftsport zu machen . Mit welchen Volumen sollte ich dann trainieren wenn ich 3-4 mal...
  3. Kraftsport Neuling mit vielen Fragen sucht...

    Kraftsport Neuling mit vielen Fragen sucht...: Antworten.... Aber zuerst einmal Danke fürs öffnen des Beitrages und die Bereitschaft mir meine Fragen zu beantworten. An dieser Stelle einmal zu...
  4. ich weiß nicht, ob es mir um fitness oder um kraftsport geht

    ich weiß nicht, ob es mir um fitness oder um kraftsport geht: hi ich bin neu hier. ich weiß noch nicht so ganz, in welche rubrik mein anliegen rein passt aber es ist ja noch nicht geschrieben und am ende...
  5. Kraftsport durch Schwimmen ersetzen?

    Kraftsport durch Schwimmen ersetzen?: Hallo, mein Name ist Thorsten, ich bin 28 Jahre alt und trainiere seit 3 Jahren im Fitnessstudio. So langsam ist bei mir die Luft raus und ich...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden