Kniebeuge+Überzüge

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  1. #1 Micha20, 26.06.2005
    Micha20

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    Kann mir mal jemand erklären,warum diese beiden Übungen in Verbindung optimal sein sollen!??!Wie soll es eigentlich möglich sein mit Überzügen seinen brustkorb sichtbar zu weiten???

    Gruß Micha
     

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  3. #2 Seth, 26.06.2005
    Seth

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    Keine Ahnung, wo haste das denn her?

    Gar nicht. Zumal Überzüge eher ne Übung für den Lat sind.
     
  4. #3 Reaper, 26.06.2005
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    Lol das sind Übungen für Rücken und Beine wie willste da denn was für die Brust tun vielleicht ein gaaaaanz kleines bisschen weil ja alle Muskeln miteinander zusammenhaengen aber sonst kann ich mir des net erklaeren bleib bei Bankdrücken und Fliegende ^^
     
  5. #4 Micha20, 26.06.2005
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  6. #5 haz, 26.06.2005
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    Gibt viele BBler die drauf schwören. Glaub der bekannteste ist Levrone James, bin mir aber nicht 100% sicher ob er es war, auf jeden Fall nen US Pro der bei Mr. O mitmacht. Soll das Lungenvolumen für die Kniebeugen erhöhen. Finde ich auch völlig aus der Luft gegriffen, aber in der "Szene" ein weit verbreitete Kombination.
     
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