krealkalin selber machen?!

Diskutiere krealkalin selber machen?! im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; guten tag,ich bin sportler und nehme dauerhaft kreatin zu mir.ich habe sehr wichtige frage und hoffe sie können mir weiter helfen:kreatin zerfällt...

  1. #1 Unregistriert, 23.11.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    guten tag,ich bin sportler und nehme dauerhaft kreatin zu mir.ich habe sehr wichtige frage und hoffe sie können mir weiter helfen:kreatin zerfällt sehr schnell zu kreatinin im körper,stimmt es das die einnahme von kreatin monohydrat mit basenpulver wie kaiser natroncarbonhydrat den zerfall aufhällt weil der ph wert sich durch das basenpulver verändert und dadurch der körper viel besser das kreatin in aufnehmen kann?und wenn ja ist es sinnvoll das kreatin mit dem natron vor dem sport zu nehmen oder danach?und noch sehr wichtig,ich nehme eiweisspulver zu mir nach dem sport jedoch weiss ich nicht wenn ich natroncarbonhydrat mit kreatin dazu noch nehme ob das natron die aminosäuren im eiweiss kapuut macht oider es von nachteil ist natron gleichzeitig mit eiweiss einzunehmen?das sind sehr sehr wichtige fargen für mich und meine fortschritte ,ich währe ihnen sehr verbunden wenn sie so nett wären sich 2 minuten zeit zu nehmen um mir zu antworten.mit freundlichen grüssen
     
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