L-Glutamin Kapseln (Bull Attack)

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  1. #1 muerph, 13.11.2016
    muerph

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    Hallo....

    Ich starte ab morgen mit den L-Glutamin Kapseln von Bull Attack.

    Kann mir jemand sagen wie ich die an Trainingstagen und an trainingsfreien Tagen verwenden soll?
    Leider steht nicht wirklich was hilfreiches auf der Packung und im Netz.

    Vielen Dank für eure Hilfe!
     

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  3. #2 Irok89, 13.11.2016
    Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    Ist relativ egal...
    Glutamin hat leider nachweislich keine Wirkung...

    Kannst also vor und nach dem Training 1-2 nehmen..
    An Trainingsfreien Tagen morgens/abends...
     
  4. #3 profit-bodycult Philipp, 14.11.2016
    profit-bodycult Philipp

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    Mal ganz davon abgesehen das dein Körper das Zeug nicht in den Organismus aufnehmen kann. Würde ich es entweder morgens oder nach dem Training nehmen. An den genanten Zeiten ist dein Körper wie ein trockener Schwamm und nimmt alles sofort und meist auch besser auf. Kannst du übrigens mit allen Supps so handhaben. Bei Creatin darauf achten das du es zusammen mit Kohlenhydraten einnimmst. Ist übrigens das einzige Supp das wirklich eine nachweisbare Funktion hat.
     
  5. #4 fromnai, 19.11.2016
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    Ich finde es auf jeden Fall gut dass du es probierst! Glutamin ist schon nicht schlecht!
     
  6. #5 Irok89, 19.11.2016
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    Stimmt, schlecht ist es Sinn...
    Wirkung hat es aber auch keine...
     
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