legaler super aufbau

hab seit monaten mehrere präperate probiert für nen aufbau:
1. variante: vor dem training eine ampulle muscle-shock in kombination mit bcaa-aminobolin und dazu eine asperin-complex dazu vor und nach dem training
eine flüssig kapsel vitamin e. schon bei der ersten einnahme folgte ein hammer training eine kraftsteigerung von 10% einen pump der brachial war und von langer dauer. fettverlust ca. 5% bei einer gewichtssteigerung von 5kg halte das ganze schon 6monate die einnahme war ein monat jeden tag verbunden mit täglichem training.


2. variante: täglich 2 liter milch max 1,5% fett vor dem training 1 ampulle amino in verbindung mit vitamin c und e während des trainings lactose freie milch. hammer ergebnis unbedingt probieren und minimum einen monat durchziehen ihr werdet begeistert sein.


3. variante: vor dem training 500g hüttenkäse eine ampulle bcaa und eine asperin. nach dem training einen salat aus hüttenkäse mais weiße bohnen und reis dazu asia soße (wegen des geschmacks). super ergebnis erzielt.


viel spaß beim probieren

erzielte dadurch einen qualitativen aufbau.
stellte während dieser zeit meine ernährung nicht um aß genauso MC pizza und co. getränke nur wasser oder milch bzw shakes

 

werde so schnell es geht eine einstellen versprochen.


vorab ein paar aktuelle maße. arme kalt 49cm bauch 84cm brust131
schulter 153 oberschenkel 78

 

probier jetzt schon seit elf jahren. jeder sportmediziner wird dir bestätigen das vitamin e das beste bzw. eines der besten legalen doping mittel ist das es gibt. lactose freie milch wegen des milch zuckers. mann sagte früher schon die milch machts viele wichtige sachen enthalten wie auch calcium. all trainieren und trainieren nehmen und nehmen egal ob legal oder nicht aber nur die wenigsten achten af dinge wie calcium magnesium vitamin e c usw. trainiere jetzt schon elf jahre davon etwas mehr wie 5 jeden tag ohne aussetzter wegen schmerzen krank sein oder sonst dergleichen lg