Linke Brust entwickelt sich schneller!!!

Diskutiere Linke Brust entwickelt sich schneller!!! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo an alle, Habe mal ne Frage an euch. Und zwar trainiere ich nun seit ca. 3 Monaten mehr oder weniger intensiv meinen Körper. Unter anderem...

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  1. Huppat

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    Hallo an alle,

    Habe mal ne Frage an euch. Und zwar trainiere ich nun seit ca. 3 Monaten mehr oder weniger intensiv meinen Körper.

    Unter anderem eben auch die Brust. Nun habe ich das Problem das sich meine linke Brust schneller und größer entwickelt als die Rechte.

    Woran kann das liegen???
    Hab mir gedacht das es damit zusammenhängt das ich rechtshänder bin und auch im rechten Arm mehr Kraft habe als im linken und ich somit bei den Übungen irgendwie unbewusst mehr mit dem rechten arm drücke als mit der Brust. Kann das sein?

    Oder ist sowas normal? Kann man dem irgendwie entgegen wirken?
    Vielleicht den linken Arm mehr trainieren? Der ist nämlich umgekehrt meinem rechten Arm hinterher...

    Oder gibt es auch Übungen die nur die eine Brustseite trainieren?

    danke schon mal für eure Hilfe

    Gruß Markus
     
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  3. #2 dA~r3Al, 29.08.2006
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    Sers hab genau das selbe Problem !!Is zwar nur minimal aber trotzdem ! Kp warum des so ist ?! Hoffe jmd hat ne Antwort drauf :(
     
  4. #3 Kingpin[NsJf], 29.08.2006
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    wieso wurde meins wieder rausgenommen?
     
  5. #4 HannoverOlli, 30.08.2006
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    ist normal .....trainier erstmal weiter das passt sich im laufe der zeit wieder an ...wobei die muskeln nie 100% gleich groß sein werden ... trainier die brust mal mit kh drücken ...um auf jeder seite eine eigene bewegung zu haben ... das ist auch immer ganz hilfreich ...aber mach nicht so nen quatsch wie ...die eine seite jetzt mehr zu trainieren!
     
  6. Huppat

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    Also doch normal... Dann werde ich erst mal so weiter trainieren!

    Wie siehts bei den Armen aus? Kann ich da den linken etwas mehr trainieren? Oder auch lieber nicht?
    Weil der hängt meinem rechten Arm nämlich ganz schön hinterher.

    vermutlich weil ich rechtshänder bin und den linken Arm eigentlich kaum zu etwas nutze...
     
  7. tippo

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    Hallo !

    Beide Arme gleich weiter trainieren....
    Die passen sich schon aneinander an.

    mfG
    Tippo
     
  8. #7 Del Piero, 30.08.2006
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    Genau! Disbalancen treten immer wieder mal auf,mit der Zeit gibt sich das,wenn du auf genaue Technik achtest.
     
  9. Huppat

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    Ok. Dann merci für eure Hilfe.

    Aber eine Frage hab ich noch. Ich hab hier gelesen das man zusätzlich zu den ganzen Bauchübungen auch noch den Rücken trainieren soll.

    Dazu muss ich sagen ich trainiere 4 mal die Woche bei mir zu Hause. Bin da auch recht gut ausgestattet. Das heißt Hantelbank bzw. " Trainingscenter" mit Latzug, Rudergerät, Kurzhantel, SZ Stange, Langhantel...

    Nur wie sollten diese Rücken Übngen aussehen? Ich trainiere den Rücken mit Latziehen, " Kurzhantelheben" nach vorne und seitlich, (wisst ihr was ich meine? Weiß nicht wies heißt).

    Aber ich denke es ist eher der untere Bereich des Rückens dabei gemeint oder? Habt ihr irgendwelche Ratschläge bzw Übungen für mich die ich mit meinem Equipment gut machen kann?
     
  10. #9 dA~r3Al, 30.08.2006
    dA~r3Al

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    Sorry für die dumme Frage aber für was steht die Abkürzung "kh"?? ?(
    Kurzhantel vllt?
     
  11. Sam16

    Sam16 Erfahrener Benutzer

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    genau
     
  12. Huppat

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    Ich denke mal für Kurzhantel...
     
  13. #12 Muscat Coach, 31.08.2006
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    ???? fand die Abkuerzung KH eigentlich ziemlich eindeutig !
     
  14. Seth

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    Du bist hier aber im Anfängerforum ;)
     
  15. #14 j@nni0815, 31.08.2006
    j@nni0815

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    Man könnte auch auf KohlenHydrate tippen, fatal. ;)
     
  16. #15 Kingpin[NsJf], 31.08.2006
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    ey mal wirklich auch ich als suuupernoob wusste das die abkürzung kurzhanteln heißen sollte. stempelt mal die anfänger nich als zu doof ab :box
     
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  18. #16 HannoverOlli, 31.08.2006
    HannoverOlli

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    jo das würde sicher lustig aussehen wenn er das so verstanden hätte und jeweils nen päckchen nudeln mitnimmt um damit zu trainieren :D:D:D


    @ huppat der antagonist des bauchmuskels ist der rückenstrecker ...
     
  19. #17 dA~r3Al, 01.09.2006
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    Haja ich war mir ned 100% sicher ,wollt nur wirklich sicher sein dass Kurzhanteln mit gemeint sind ::XX ::XX ::XX
     
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