Literatur uber Bodybuilding + Ernaehrung

Diskutiere Literatur uber Bodybuilding + Ernaehrung im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Literatur uber Bodybuilding + Ernaehrung Koennt mir Literatur empfehlen uber Bodybuildung und Ernaehrung? Der Grund ich habe schon viel gelesen...

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  1. #1 Coola, 09.11.2009
    Coola

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    Literatur uber Bodybuilding + Ernaehrung

    Koennt mir Literatur empfehlen uber Bodybuildung und Ernaehrung?

    Der Grund ich habe schon viel gelesen aber vieles ist nicht korrekt oder wiederspricht sich eindeutig und zudem lese ich nicht gerne Zeug im Internet, was laenger ist, daher waere ein Buch Ideal, also koennt ihr mir ein Buch oder zwei ;) empfehlen.

    Ich will nicht ewig unwissen sein und wissen warum ich einen vorgeschlagenen Trainingsplan oder Ernaehrungsplan machen soll!

    Vielen Dank


    Grusse
     

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  3. #2 Spartiat, 10.11.2009
    Spartiat

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    Leistungsernährung für Kraftsportler - Christian v. Löffelholz

    Gutes "objektives" Sachbuch.
     
  4. #3 Coola, 11.11.2009
    Coola

    Coola Erfahrener Benutzer

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    Danke^^
     
  5. #4 meldron, 27.02.2011
    meldron

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