M-100 Cardio Workout

Diskutiere M-100 Cardio Workout im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi, ich habe letztens nach ein paar Caardioworkouts gesucht, die man ohne viel Zeit und ohne Hilfsmittel ausführen kann. Dabei bin ich darauf...

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  1. #1 show, 28.06.2011
    show

    show Neuer Benutzer

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    Hi,

    ich habe letztens nach ein paar Caardioworkouts gesucht, die man ohne viel Zeit und ohne Hilfsmittel ausführen kann. Dabei bin ich darauf gestoßen:

    This Home Cardio Workout May Be Better Than P90X [VIDEO]

    Hier ist noch ein kurzer Bericht dazu:

    The M100 - Fat Burning, Cardiovascular Workout | 123 Build Muscle

    Was haltet ihr davon? Ich habe das Workout schon ein paar Mal gemacht und es ist wirklich trotz der kurzen Dauer ziemlich intensiv und anstrengend. Also schätze ich, dass es wirklich relativ effektiv ist :D

    LG,
    show
     

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  3. #2 Siddi, 28.06.2011
    Siddi

    Siddi Erfahrener Benutzer

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    Nuja solangs anstrengend ist verbrennts Fett, weis aber nicht ob es so gesund ist für die Gelenke^^
     
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