Magerquark

@ chilo *schrei* also NOCH hab ichs nicht ausprobiert..wieso meinst du "pervers"- klumpt das??.......oder welchen haken gibt es dabei? *lach*

ich fands auf anhieb ne gar nicht so üble idee..

ich misch da sonst auch eher wasser oder öl oder frischobst rein....jedoch finde ich das klebrige vom quark schmeckt man immer durch

mittlerweile nehme ich schon den körnerquark/frischkäse...aber der hat mehr fett... schmeckt jedoch einfach besser.....gruß DeV

 

Ich weiß nicht was ihr habt , schmeckt doch auch pur geil?!

 

@swimbikerun

aha also ein geschmacksmasochist du*kicher*....(spaß)

 

Ich misch hin und wieder mit Milch+Erdbeer Marmelade.

Aber die Konsistenz ist trotzdem zum kotzen, wegen dem ekelhaften Nachgeschmack^^

 

Also ich hab den auch pur runtergekriegt am Samstag Aber mit Marmelade - bei mir zwei Teelöffel - schmeckt natürlich richtig gut

 

Also ich habe mir angewöhnt den magerjoghurt vor und nach dem Training zu essen, bzw. zu trinken.

Ich mische mir immer 150g Quark + 120g Magerjoghurt, dazu 10g Leinsamen, 1 Eßl. Leinöl, 40g Shoko Eiweiß (Iso-Tech 94) sowie ein Teeöffel Zimt und dazu mal 80g Himbeeren, oder Erdbeeren oder Heidelbeeren und zu letzt noch 15g Erdnussmus ohne Salz und Zucker !
Alles schön mit dem Stabmixer mischen und - Fertig !

Falls ich mal mehr KH zu mir nehmen will, und ich nicht auf Diät bin, dann kommt anstatt Magerquark 240ml Milch dazu und noch 50g Vollkornhaferflocken =
"Leckerer Powershake".

Also mir schmeckt das sehr gut und ich komme damit ganz gut klar.

Grüsse
Roman

 

Es gibt doch von diversen Firmen diesen 0,2% Cremequark. Ist Magerquark, schmeckt nur cremiger. Diese Magerquark sind in der Tat eklig, aber so ein 500gramm Cremequark ist ganz ok. Ich rühr mir immer ein Glas Sandorn-Apfelmus (gibts im DM-Markt) drunter. Schmeckt echt klasse!

 

einfach grosses glas nehemen 150g magerqark (oder auch mehr)
dann einfach mit wasser auffüllen und ein kleinen löffel schoko ran und durchrühren.

dann hat man eine schöne konsistenz

 

das nennt man "konsistenz"...

 

Was genau meinst du denn mit Schoko ? Also Kakaopulver oder Nutella oder sonstwas ?

habs letztens mal mit n bisschen Milch und Nesquick glattgerührt, sah erst ziemlich merkwürdig aus, schmeckte aber top !

Gruß
Muffel

 

ich meine kokaopulver aber NICHT viel nehmen

 

trink ihn
magerquark und paar spritzer süssstoff in den shaker, leckerer milchshake