Magertopfen

Warum machst Du es Dir soooo schwer?
Rühr entweder etwas Sprudelwasser/Joghurt oder Milch unter:schon wird er cremig.
Dann hast Du die Wahl der Qual.
Kakao
Marmelade
Backaroma wie Vanille oder Citronat
Eiweißpulver
Obst
oder nur Süssstoff
oder oder.
Da kannst Du deine Fantasie spielen lassen. und es rutscht dann sehr gut runter.

Gruß D.

 

mische ich mir immer mit einer schönen Portion Haferflocken.
Damit es flüssiger wird, noch einen schönen Schuss gesüßte Buttermilch oder Molke zB mit Erdbeer-Geschmack dazu.
Als Krönung noch 2-3 Esslöffel Eiweißpulver oben drauf.
Das ganze hat dann einen leichten Geschmack und etwas Süße.
Läßt sich prima essen.

bye Ferris

 

wenn ihr marmelade nehmt,nehmt ihr da diät oder normale

und esst ihr euren Magertopfen am abend vorm schlafen gehn dann auch
mit marmelade oder mit was!?

mfg Rene

 

Ich klopf das zeux gerne mal mit nem becher jogurt hinter die birne. schmeckt auch ausgezeichnet...

 

Bei zwei -drei Teelöffel?
Ist mir sowas von egal!
Gruß
D.

 

ich bring von den zeug nicht mal einen löffel runter, unmöglich, 3 x probiert 3 x wieder raufgekommen

 

naja so fangt man an,als erster 1 bis 2 tl. und dann.......

mfg Rene

 

Stellt euch mal nicht so an - ich habe 2 Tage gebraucht, um mich dran zu gewöhnen, mitterweile haue ich mir jeden Abend nen Pott Magerquark mit 500g um die Ohren, 1 Teelöffel Honig einmischen, und ein Glas Milch dazu; evtl. noch ein Vollkornbrötchen!

Naja, demnächst werde ich noch einen Löffel Naturjog(h)urt einrühren, damit wird es etwas flüssiger und damit auch leichter zu schlucken.

 

Also ich finde das Zeug sogar überaus lecker. Einfach einen Löffel Honig und kleingeschnibbeltes Obst rein und fertig. Außerdem auch als Brotaufstrich: dicke Schicht Quark und darüber dann Marmelade.

 

Also ich bin mittlerweile so weit, dass ich den garnicht mehr gern cremig esse. Früher immer Milch oder Selter runtergerührt, heute direkt mitm Löffel aus Topf. So sind die 500g nach gut 5-10 min schon weg

 

wenn ihr den topfen am abend eßt vorm schlafen,was gebt ihr da so rein auch trotztem haferflocken,marmelade und Co!?

ich esse im immer mit wasser,2EL.Protein-pulver,L-Glutamin und 1Te. Leinöl!!

mfg Rene